血管一堵壽命也縮短！常吃這幾種食物，血管通暢不怕堵

在很多人的認知里，血管堵塞、腦出血、心肌梗塞等等都是在上了年紀的人身上發生，殊不知，現在這類疾病越來越喜歡「嫩的」血管！就常有報道，年輕人突發心梗，暈倒在地鐵口、公車上，卻再也沒醒過來……血管通暢不堵，血液才能順利流通至心臟和大腦等器官，及時給它們提供養分。若大腦和心臟局部供血動脈血流突然減少或停止，會造成缺血、缺氧導致的細胞壞死、軟化，出現腦梗、心梗、心絞痛等心腦血管疾病。

海帶

海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的作用，尤其是適合老年人使用。它可以幫助防止血栓，降低膽固醇等的作用。

枸杞子具有多種保健功效，是衛生部批准的葯食兩用食物。枸杞子富含亞油酸、亞麻油等成分，能有效抵抗動脈粥樣硬化，對心血管疾病有預防和輔助治療的作用。

鐵皮石斛花保留了原植物鐵皮石斛的部分藥用價值，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮的作用，經常喝還可以預防心血管疾病！

姬松茸含有核酸，核酸營養對血管系統的作用是抑制過氧化脂質的形成，抑制膽固醇的生成，擴張血管，改善血流，糾正心肌代償不良，促進血管壁再生，抑制血小板凝集，因此核酸被認為對血管堵塞，腦血栓、心肌梗死、高血壓和動脈粥樣硬化症有較好的營養保健作用。

向天果，屬於楝科植物，源產於南太平洋最潔凈，受污染最少的索羅門群島，產量稀少，較為珍貴。有降血糖、降血壓、降血脂等功效，主要用於治療糖尿病、高血壓、高血脂、內分泌失調等症，長期服用有改善身體機能，提高身體免疫功能、扶正固體，活化細胞、預防老化、延緩衰老，對人體大有益處。

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