【科學闢謠】保持喉嚨不幹燥能防流感？

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發表於4天前

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醫管局發出的通知：這次的流感很嚴重，大家要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨乾燥，不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜乾燥，在

分鐘內病毒就能入侵體內。每次喝

的溫水，孩子

，覺得喉嚨有點干就喝，不要考慮喝不喝，手邊要保持有水可以提供喝才行，水不用一次喝很多，那樣是沒用的，很快排出體外，而是要一直保持喉嚨濕潤不幹燥才是正確。在

月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命

要補充夠。

真相

專家表示，病毒是否

分鐘就能入侵體內，要看各人體質，不能一概而論。

防治流感的關鍵並不是保持喉嚨粘膜濕潤，而是避免接觸傳染源。喝水和保持喉嚨濕潤也沒有關係，少量多次喝水一樣會排出體外，喉嚨乾燥是有炎症的表現，並不是缺水。

關於

「

戴口罩

人多不透風的地方少去

這種說法是對的，少吃油炸辣食也有一定的道理。但據學者回顧大量文獻發現，在人體缺乏維生素

的前提下，適度補充的確可以預防流感，不過對於健康人來說，補充維生素

並不能預防流感，專家建議，

預防流感可通過多吃蛋、魚、奶等食物提高免疫力。

此外，要加強好對鼻子的保護，這對預防流感等呼吸系統疾病有重要作用，外出時盡量帶上口罩或清早用涼的淡鹽水進行洗鼻；保持房間濕度一定程度上可減緩流感病毒在空氣中的傳播速度。

不同人群的抵抗力也各有不同。兒童和老年人是易發流感的高危人群，盡量少去或不去公共場所；在室內的時候也要經常開窗通風換氣，注意保暖，不要讓自己的抵抗力降低。

點評

受全球氣候變暖影響，今年冬天格外的冷，流感病毒傳播勢頭不減，網路上也流傳出許多防流感「訣竅」。因此，我們在防流感的同時也要記得防謠言。醫生說了，以下才是防流感的正確打開方式：

1、做好自我防護，少去封閉的公共場所，避免接觸傳染源，減少感染機會；

2、一旦出現癥狀，早治療、早隔離，減少對別人的傳播；

3、養成好個人衛生習慣，常通風換氣。

來源：人民日報

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