為什麼優秀的人總覺得自己不夠好？
不知道你有時候會不會遇到這種情況：
別人一誇你，你就會條件反射式的自我謙虛，甚至你會覺得自己根本配不上這些誇獎；
別人一旦將視線定格在你身上，你就會懷疑自己臉上是否有東西或者衣服是不是穿錯了；
很有信心做成一件事最後卻功敗垂成，你就會懷疑是自己能力有問題，覺得不該抱有太大希望，希望越大，失望越大；
遇到喜歡的男孩或者女孩，就覺得對方那麼優秀，自己哪裡配得上人家，自卑到塵埃里；
常常覺得自己有很多問題，遠遠不夠好，所有成語里，最適合形容自己的只有一個：一無是處.......
如果你總是有以上這些想法的話，那你可得好好聽我說兩句~
我之前喜歡過一個女孩，她出生在一個農村家庭，因為上一代重男輕女的陳舊觀念，她從小就很少得到父母的關注，而且因為飢不擇食，導致她很胖。
從小到大，她一直都是班裡同學嘲笑的對象，直到小她3歲的弟弟挺身而出，為她打了一架之後，她才覺得自己的存在還是有意義的；
但她依舊很少和父母打交道，她以前還嫉妒甚至討厭弟弟爭寵，但那以後，她就把愛的來源都定格在弟弟身上。
即使父母把全部的愛都給了弟弟，但是貧苦的家庭依舊不能給他們太寬裕的物質條件，弟弟喜歡的玩具或者愛吃的東西，常常因為家裡太窮而得不到。
為了滿足弟弟的要求，她經常省吃儉用，把剩下的錢都給弟弟花，一直持續到高中畢業。
一直到高中畢業，她都沒有為自己想過什麼，她從來沒有一天，是為自己而活。
到了大學，遠離家鄉，同學們對她體形的嘲笑到了高潮，甚至她想去找兼職做都因為她太胖而拒絕；
她才意識到，學習好沒用，能力強也沒用，能吃苦更沒用，大家都不喜歡胖胖的自己...
她想減肥，減肥的動力竟然是為了能成功應聘兼職——淘寶試衣模特！
她開始更加省吃儉用，甚至極端的時候她吃完東西撐過餓的感覺後再去廁所扣喉，兩個月後，她終於瘦下來了，消瘦的不成樣子...
隨之而來的是，她身體每況愈下，她後來回憶說，一直到姨媽巾過期的時候才發現，自己竟然半年都沒有來月經，她嚇壞了，住院好久才調解過來...
時光總算沒有辜負她，她165的身高成功把體重控制在98左右，加上姣好的面容和儀態萬方的氣質，很多攝影師趨之若鶩，後來又趕上全民直播的風口...
她總算沒有讓自己失望，在她24 歲這年，大學畢業之際，她終於靠自己的努力成為人人艷羨的角色，長成了風姿卓越的漂亮姑娘，全款給弟弟買了一輛車和一套房。
我認識她的時候，她已經是很好的狀態了，可就是這樣一位閃閃發亮的姑娘，在我跟交往進行自我評價的時候，卻用了這樣的詞兒：自卑、孤傲、拖延…
她說她自己非常痛苦，總是覺得哪裡不對，但是不知道究竟是什麼不對。
What happened？
為什麼明明在我們看來是一個 90 分的姑娘，竟然覺得自己的世界暗無天日、是一個連及格線都過不了的人？
她並不是我身邊唯一的存在，而且無論男女，都會有這種情況，我聯繫到這幾個人以後發現了一個共同點：她們基本上很少感受到家人的愛。
自小留守和重男輕女的家庭尤為嚴重，這種情況下長大的小孩通常都很懂事，自小就學會了察言觀色，甚至因為缺少愛而更加博愛，喜歡比自己弱勢的人或小動物。
但是她們通常又是病態的，她們不知道如何去愛，更可悲的是，她們也不知道如何接受被愛。
遇到喜歡的對象，她們羞於示愛，而如果是被人喜歡後在對方大膽示愛時，她們經常第一時間感覺到恐慌，覺得自己配不上對方，最後不了了之。
你為什麼總覺得自己不夠好？
當我們孩子時，孩子天生就有認同父母的傾向，儘管可能有一個不太愛自己的父母，但是很無奈，你從潛意識裡還是認同了他們；
但是這個世界上唯一被你認可的人的表現，卻讓你覺得你是一個不該來到這個世界上的人、一個不值得被愛的人、一個毫無價值的人。
心理學上管這個現象叫做「投射性認同」，簡單來說，就是你把外界環境對你的影響和評價內化為你的自我認知的過程。
我們小的時候聽過一個詞叫做「天人大作戰」，說的就是我們體內有兩個小人，這兩個小人經常會同時出現干擾我們的選擇和決定；
它們經常在打仗，因為一個驕傲、一個自卑，當某一個內在小人打勝的時候，它會主宰我們的神經中樞，我們就會相應地呈現出對應的狀態。
努力減肥、考取大學、辛苦賺錢、保護弟弟，這都是那個驕傲的小人在做主宰，而一旦有人把焦點聚集在她身上，那個自卑的小人就會突然跳出來，正能量的她會把自己全盤否定。
因為她會覺得自己還不夠好，自己現在取得的成績都不該是她這個一文不值的人應得的，所以她看著到手的榮耀和成績，她又會體驗到不適。
所以無論任何人誇她讚美她，她第一反應就是抗拒；而一旦有異性企圖走進她的內心，她就會覺得自己並不夠好，配不上甚至會拖累，於是她常說自己一個人也很好；
或許你是一個很陽光的人，但有人說：如果你路過一群認識你的人，看見她們正在竊竊私語，如果有人看了你一眼，你就覺得她們是在議論你，那麼你也會有一些自我認同低的癥狀；
大部分人都喜歡優秀，從小學開始，我們眼中就容不下那些調皮搗蛋成績比自己差的人，我們喜歡和成績好的人一起相處。
只是後來長大了，這個社會要重新定義優秀。
優秀的人不再只是學習好，而是有著優秀的五官和優越的家境甚至很棒的身材，這個時候我們心目中的天平就有些失衡了，正常人都會喜歡那些整體水平≥自身的人，然後無意識的排斥那些整體水平≤自己的人。
而優秀的人總覺得自卑就是因為拿自己的短處去與別人的長處相比，即使是別人讚美自己的優點，優秀的人第一時間也是要謙虛一下，而過度的謙虛就變成了自卑；
平均值理論說：一個人的能力等於她最長交往的五個朋友的平均值，所以優秀的人的圈子裡幾乎都是優秀者，各有長處；
優秀的人都想把自己變得更優秀，例如喊著減肥的人大都是身材不錯的人，可是等你變得更加優秀了，本來優秀的人也會更優秀，你依舊和她們比較，自然還是覺得自己不夠好；
其實不是你不夠好，你只是缺乏安全感。
因為缺乏安全感，所以我們才需要別人的關注和喜歡來刷自己的存在感，但又因為缺乏安全感，別人對你的關注和讚美又讓你無所適從，總之，你知道變優秀是自己想要的，但你不知道的是，你真正想要的是：安全感！
因為在所有人對你的讚美中，也許只有你最在意的那個人或者具體到只有父母對我們讚美時，我們才會衷心的接受，才會覺得，自己值得這樣的讚譽。
最原始的認同，源於父母的認同，其次是我們的自我認同，然後投射到我們身邊的人，長大承認以後，如果要改變這種情況，其實很簡單，就是找一個喜歡的也喜歡自己的人，好好在一起；
她/他會繼承父母對你的愛，而你永遠不必在他/她面前自卑，所以最後點一下題：為什麼越是優秀的人越覺得自卑？
大概是因為：單身，又是個窮光蛋吧！
何以解憂，唯有暴富！
————END————
文章首發：書生讀財
TAG:書生讀財 |