你隨手丟掉的這葡萄皮，是養生寶貝，降血糖、抗氧化，別再丟了

1、首先，葡萄皮當中含有的天然色素，對人體內糖類的分解有積極的促進作用，不但可以抵抗高血糖，而且可以避免因為吃葡萄較多引起的消化不暢的問題。

2、其次，葡萄皮當中含有一種叫做白藜蘆的抗氧化物質，尤其對人的皮膚有很好的作用，可以預防心腦血管疾病，對皮膚癌也有很好的抵抗和預防作用。

3、第三，葡萄皮當彙總也含有很豐富的其他營養物質，如果吐掉的話，那麼多的維生素和蛋白質就白白浪費掉了，非常可惜哦。

簡單快速的去葡萄皮

　首先是清洗。先將葡萄一顆顆摘下放進水盆里，保持葡萄完整，不要破皮；加水淹沒葡萄，撒入麵粉有助於洗凈，攪拌清洗，倒掉錶面渾濁髒水，用清水沖洗到無渾濁。

　其次是剝皮。將清洗後的葡萄裝進保鮮盒，或者放入盤子中用保鮮膜覆蓋，放入冰箱中冷凍30分鐘後，拿出倒入冷水中稍微浸泡使其變軟。

　最後，只要輕輕一擠，葡萄皮很容易就被剝下來了。

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