花三十塊錢做四菜一湯,經濟實惠營養全面,老公誇我會過日子
最新
02-10
下午蒸了饅頭,晚餐的主食就吃它了,飲食習慣一下子還真不好改掉,饃、菜、湯的模式還是常有的。只是這饃時常換換樣子,偶爾是餅子,偶爾是包子,偶爾是油卷,偶爾是白富美饅頭。炒幾個菜,煮一鍋湯,濃濃的家味道。
拉個近景看看。
看看今天的菜吧,蒸了兩條鯧魚,用了豆豉和蒜蓉,味道挺好的。很喜歡用蒸的方法做菜,簡單方便。
這個是豆醬燒千頁豆腐,先把千頁豆腐煎香或者炸香出鍋,再炒香小料,將豆腐回鍋燉煮,加上調料就成了。千頁豆腐的口感非常好,吸汁能力也很強,很喜歡這個菜。
雞肉炒杏鮑菇,雞肉是雞胸肉,只用了一小塊,雞肉好消化易吸收,適合晚餐,也適合老人孩子,切絲切片切末都可以,搭配時令蔬菜炒了就好了。
素炒紫菜苔,這是冬季最常吃的蔬菜,只用一點點兒油一點點鹽就好了,大火快炒,下鍋翻幾下就好了。紫菜苔不宜炒太老,有口感才好吃,甜甜的非常好。
白富美饅頭是我自己蒸的,外形不是特別理想,口感和味道還是不錯的。最近蒸饅頭比較多些。
米酒蛋花湯,暖身養胃,這是我家最喜歡喝的一個湯,有時候放把枸杞,有時候加幾個圓子,有時候就是米酒雞蛋加澱粉,怎麼做都好喝。
這酒是用人蔘和枸杞泡的酒,偶爾喝下,暖胃暖身,非常好呢。


※這種遍地都是的果子,不僅好吃而且營養豐富,你們都愛吃嗎
※精選幾款顏值營養並存的家常菜,美味無法阻擋
TAG:營養 |