西紅柿是美容果，但千萬不能和它一起吃，可惜知道的人不多！

西紅柿是美容果，但千萬不能和它一起吃，可惜知道的人不多！

為什麼說西紅柿是美容果呢？因為它有如下的功效：

減肥功效

1.番茄的熱量非常低，每100克只有16千焦。番茄糖分少，多吃也不會發胖。

?2.當中的食物纖維是清腸排毒的好幫手。食物纖維不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著大便排出，從而起到瘦身、健身的作用。

3.番茄中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少脂肪積聚。

4.番茄的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分，因此有很強的飽腹作用。而且這些水分又可以促進排泄，減少毒素和脂肪的積聚。

祛斑功效

1.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

2.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

吃西紅柿美容嗎？

吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。因為番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。

西紅柿雖好，但千萬不能和它一起吃，可惜知道的人不多！

相剋：

1、西紅柿+海蟹：腹瀉

2、西紅柿+螃蟹：產生砒霜會中毒

3、西紅柿+皮皮蝦：產生砒霜會中毒

4、西紅柿+土豆：導致食慾不佳，消化不良

5、西紅柿+白酒：會導致氣短胸悶。因為西紅柿里含有鞣酸，與酒同食會在胃裡產生不容易消化的物質，重則造成腸道梗阻，引發危險

6、西紅柿+黃瓜：可使其中的維生素C遭到破壞

你中招了嗎？趕緊告訴家裡人吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！