當我們老了，依然活出老年人的風采

活出老年人的風采，身體健康，最為重要。

對老年人來說，好的身體活著才有好的生活質量。所以現在就要注意養生保健了，但不能相信商家推薦的保健品，那些都是騙錢騙人的，養生保健還要靠自己，飲食，鍛煉，心態，無一不影響身體健康。養生保健是一門學問，要多了解，多學習。活到老學到老，多學習，總是有很多好處的，既能讓自己有事可做，不至於孤獨無聊，又可以學到很多養生之道，為自己的身體健康把好關。
?培養自己的興趣愛好。

相對於年輕人，老年人有更多的時間和精力，培養各種興趣愛好，讓內心豐富，讓生活充滿樂趣。老年人如果有時間，有精力，就去參加各種活動，培訓班之類。興趣愛好，都是培養出來的，有愛好，有興趣，就有事可做，活著就有了精神寄託，即使一個人生活也不會感到孤獨寂寞，因為有做不完的事，活著就會樂趣無窮。這一點非常重要，有了精神寄託之後，就不會期待兒女是否關愛，是否孝順。有人說，老了最害怕孤獨寂寞，其實不是老了才害怕，而是任何年齡段，只要沒有興趣愛好，沒有精神寄託，都會感到孤獨寂寞。
?老了，也要活出自己的優雅。

老年人的優雅不但是外表穿戴的得體，還有精神上的獨立與活著的從容。穿戴打扮是外在的精神面貌，現在的老年人都很注重外表，穿著優雅而得體大方。內在的優雅，是獨立而從容的內心世界，是不過度依賴兒女，有自己的生活，精神獨立，內心豐富。老年人要有自己獨立的生活空間，可以讓自己活得隨心，隨意一些。與兒女們住在一起，習慣，觀念的不同，總會有諸多不便，互相干擾，難免會產生摩擦，影響晚年的幸福生活。有自己的空間，就能隨心隨意的活著，做著自己喜歡做的事，從從容容，逍遙自在，才能活出自我，活出優雅。

人活著，最離不開的就是錢。

人老了，錢顯得尤其重要，錢就是晚年生活的保障和活著的自主權。趁還沒有老的時候，多掙點，多攢點，為養老做準備。為兒女帶孩子，也要索取回報，不要為了兒女付出一切，不要被兒女啃。養老靠自己，兜里有錢，心不慌；兜里有錢，才能活著隨心所欲，活出老年人的風采。

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