8個問題——判斷你的身體是否需要「檢修」！

最新 02-10

轉眼2017已經過去，迎來2018，

在過去的2017年：

第一批90後，發現自己頭禿了，胃垮了，

他們默默在冬天穿起了秋褲；

中年人，被打上了油膩的標籤，

成為霸屏的網路熱詞。

其實身體好，是一種了不起的才華

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下面小編為大家帶來了一套健康自測題，通過8個問題判斷你的身體是否需要「檢修」，祝願大家在2018年，成為更健康的自己。

問題一：寒冷天氣胸痛胸悶嗎？

寒冷天氣人體基礎代謝減慢，呼吸、心跳、血流速度會放慢，負責指揮人體活動的神經支配功能出現變化，人體各種防禦功能也會相對減弱。如果出現胸悶胸痛，可能是心腦血管疾病發作。

天氣寒冷容易導致血管收縮，血壓會升高，如果再加上不規律服藥，很容易引起心血管疾病發作。

建議：如果出現持續性胸痛、胸悶、胸痛伴隨大汗或者不舒服時，一定要及時去醫院就診！尤其是患有高血壓、心臟病、心梗、糖尿病等基礎病的患者，受外界刺激影響很容易舊病複發。

問題二：經常大量出汗嗎？

汗液雖是排泄物，但絕不能把它跟「廢物」相提並論，相反，它是我們身體的重要組成成分，更是我們健康的晴雨表，如果經常大量出汗，可能跟糖尿病、佝僂病、甲狀腺機能亢進、更年期綜合征、嗜鉻細胞瘤等疾病有關，適當出汗是正常的，甚至有益身體健康。但如果長期大量出汗，就一定要考慮到內分泌的問題，及時查明病因，對症下治療。

建議：及時就醫，做心電圖檢查以檢測心臟活動狀況，同時排除哮喘、慢阻肺等疾病。建議中老年人注意保暖，規範用藥控制血壓；還要注意控制好情緒，不要大喜大悲；保證睡眠，不要熬夜；運動適量，避免過勞。

問題三：經常起夜，夜尿多？

正常人在夜裡的排尿量通常不超過300～400毫升，僅相當於全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿多的病因很多，主要分為生理性與病理性。

生理性因素包括睡前大量飲水、飲濃茶、飲咖啡、失眠、精神緊張等。

病理性因素包括心血管疾病、糖尿病、尿崩症、充血性心力衰竭、膀胱過度活動症、前列腺增生症等。

此外。還有其他引起覺醒排尿的因素，如焦慮、煩渴、原發性睡眠障礙等

建議：過多飲水和精神緊張引起的夜尿增多，可通過生活習慣調整、緩解壓力來改善。排出生理因素，如果出現夜尿增多，一定要到醫院進行檢查，如查尿常規、腎功能，並測量血壓等。

問題四：曾經出現短暫視物重影？

雙眼復視是指雙眼同時視物時發生的復視，遮蓋任何一隻眼，復視即可消失。引起雙眼復視的常見疾病，主要分為神經源性、肌肉源性以及外傷性復視。

其中神經源性的雙眼復視原因可能是腦梗塞、腦出血、顱內佔位病變等；或者糖尿病、病毒感染等原因也可以導致眼外肌支配神經麻痹，影響眼球運動。

建議：導致復視的原因有很多，常見的有酒精中毒、眼肌麻痹、腦腫瘤、眼眶外傷，以及慢性病，如糖尿病等。因此出現復視，患者不僅要到眼科就診，還應該看神經科，並進行必要的全身檢查，尤其是顱腦檢查。

問題五：腸道老是脹氣？

腸脹氣原因很多，例如胃腸疾病：急性胃炎、慢性胃炎，完全性或不完全性腸梗阻，腸系膜上動脈綜合症，肝、膽、胰腺疾病等。

進食時邊吃邊說或狼吞虎咽，不經意之間吃進許多空氣也是脹氣的原因。

藥物原因：有的人由於過多服用抗生素，抑制了正常細菌，造成菌群失調，也會出現脹氣。

精神因素：因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規律等均可導致消化酶分泌不足，也往往會引起脹氣。

建議：盡量避免容易造成脹氣的因素，如養成進食時不說話、細嚼慢咽等好習慣，就能夠大大減少脹氣的發生。消化能力較弱者，常食稀軟少渣食物是避免脹氣的最佳選擇。每天都要有一個好心情，才能有一個好身體，不論有多忙，每天保持微笑，舒暢的心理是實現一個健康的身體的前提條件。如果癥狀明顯或反覆發作，會影響到工作和生活，應該及時就醫。

問題六：是否失去一種感官功能？