醫生說天天吃這4種食物，遠離癌細胞，父母的健康都靠它了！

4種食物天天吃一口，遠離癌症沒煩惱，很多人並不清楚，快點來每天吃一點，分享給父母。

香菇

香菇中含有一種「β-葡萄糖苷酶」的物質，可加強機體的抗癌作用，經常吃它可以預防多種癌症，像食管癌，腸癌，肺癌和肝癌，是菌類食物中營養價值中最高的。

紅薯

紅薯是一種最便宜的防癌食物，在日本癌症中心，檢測報告中在20種抗癌食物中其中紅薯就是排行第一，尤其是預防乳腺癌和結腸癌。

葡萄

俗話說，吃葡萄不吐葡萄皮，因為最抗癌的物質是在葡萄皮中，含有大量的白藜蘆醇，並能抑制已惡變細胞擴散。

柚柑橘

柚柑橘類水果營養價值是非常高的，別看它賣的比較貴一點，但是營養價值卻很高，科學家發現，柚皮本身有和人蔘一樣強的抗癌活性，對子宮頸癌細胞的抑制率。柑橘汁中存在著一種抗癌作用很強的物質，即「諾米林」，它能使致癌化學物質分解，大大降低其毒性，防止胃癌的發生。

以上幾種食物快點每天來吃點吧。

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