它營養價值很高可作口香糖 它有你想不到的作用

人心果，別稱：吳鳳柿、赤鐵果、奇果等。喬木，高15-20米，小枝茶褐色，具明顯的葉痕。原產美洲熱帶地區，中國廣東、廣西、雲南（西雙版納）有栽培。

人心果是一種山欖科的熱帶水果，因為人心果的果實長得很像人的心臟，所以被人們命名叫做人心果。因為人心果的果形像柿子，也可以叫做「吳鳳柿」。是營養價值很高的一種水果。果可食，味甜可口。

人心果味道甘甜，含有豐富的糖分，並且有多數為可以直接被人體吸收的葡萄糖，能夠快速為人體補中糖分，提供能量，非常適合低血糖患者食用，可以迅速緩解低血糖。

人心果中含有豐富的纖維素，纖維素能夠抑制機體吸收脂質和膽固醇、促進腸胃蠕動，食用杈杷果對於緩解便秘都有很好的幫助。

人心果對人類的肺部有很好的滋潤功效，對於因肺燥而出一的多種疾病，有一定的調理和保健作用。可以用於肺炎和咳嗽的輔助性治療。

人心果營養豐富，含有豐富的氨基酸、葡萄糖、多種維生素和礦物質等。有清心潤肺之功效，種仁含油達20%，根、皮、葉均可供藥用。樹榦膠汁可作口香糖的膠料，是經濟價值高的樹種。

人心果的營養價值很高，所以很多朋友會在它成熟之後迫不及待的食用它，但是專家提醒，人心果在樹上成熟後，要摘下來與果樹分離放置一個星期左右，果子才會真正成熟變軟，澀味全消。如果直接在樹上摘下就食用，舌頭會有些發麻。

人心果營養價值很高，一般人都可以吃，尤其適合健康體質平和質，氣鬱體質，濕熱體質的人群。但人心果味道甘甜，含糖豐富，痰濕體質、糖尿病者不宜食用。

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