他是WWE摔角界冠軍，更是好萊塢最具吸金力的肌肉硬漢！

腹肌撕裂者l

與百萬健身愛好者一起打造完美身材！

今天來和大家聊一聊我們都很熟悉的強森。

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2016年全球年收入最高演員排行榜，第一名不是扮演鋼鐵俠的小羅伯特唐尼，也不是大帥哥布萊德·彼特，而是摔角粉絲熟悉的巨石強森，以6450萬美金（約人民幣4.3億）的年收入成為全球收入最高的演員。

說到當今好萊塢「最值錢」的肌肉男，估計連施瓦辛格都要靠邊站了，因為這個稱號已被巨石強森拿下...

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據福布斯統計，這兩年巨石強森以高額年收入，成為全球最賺錢的男星之一，除了電影外還有摔跤、廣告、房產、自傳、農場等，每一項都讓他賺得盆滿缽滿。

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近幾年來，他憑藉《速度與激情》、《末日崩塌》、《特種部隊》等影片在國內吸粉無數，女生們紛紛表示：這樣的男人實在太有安全感了！！！

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在《速度與激情8》里，巨石和郭達斯坦森的對打可以說是最精彩的片段之一，壯漢斯坦森和范迪塞爾在強森面前顯得迷你的不行。

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在好萊塢肌肉男星里，除了「上古時期」的阿諾施瓦辛格、史泰龍，能夠說引領了這個時代的人為數不多，  巨石強森   絕對是其中之一。他1米95的巨大塊頭配上近乎完美的身材，在電影情節中擁有讓人無法忽視、不怒自威的氣場，一舉奠定了自己好萊塢最出名動作男星地位。

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1972年5月2日，巨石強森出生在一個摔角名門家族，他的父親是史上第一對獲得WWE雙打冠軍頭銜黑色人種組合之一，名為洛基·強森（Rocky Johnson）。

（強森與父親）

因為各種原因，巨石強森年少時期，輾轉各地生活。出生摔角名門的他，有著強大運動基因，在初高中便開始初露鋒芒。在15歲的他，經過簡單的健身，已經略顯身材了。而且他還是學校里橄欖球隊和摔跤隊的隊員。

高中的時候，他打橄欖球導致肩膀脫臼，而且學分績點僅僅只有0.7。在父親嚴厲的教訓下，強森努力學習，成績名列前茅，而且在課餘時間堅持鍛煉橄欖球，終於高中畢業他獲得全額獎學金加入邁阿密大學的橄欖球隊，擔任校隊的防守截鋒。

本來以為要變帥了，結果他又變成這樣的

和這樣的！！！

大學畢業後，他加入加拿大的美式足球聯盟，但是因為受傷，他的位置被別人頂替了，當時是1994年末。這也導致了，他決心加入摔角行業，追逐父親與外祖父的腳步。

然而父親剛開始是拒絕兒子打摔角的，但是看著強森的堅持，他最終還是允許強森加入職業摔角行業，並親自訓練強森。父親告誡他，摔角可不是你想像那麼簡單。

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就這樣強森在父親的幫助下，訓練了一年的摔角，1996年強森又變成了這個樣子

隨後強森帶著有史以來最愚蠢的髮型（強森親口描述），來到了WWE首秀

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進入WWE惡劣態度時期，幾乎所有WWE大牌明星都跳槽到對手WCW旗下。WWE老闆老麥被迫推陳出新，這也讓一些有才華的選手開始大放異彩。其中最受熱捧的人便是：史蒂夫·奧斯丁和巨石強森。

（強森的「稱霸全國」黑人軍團）

97到98年，強森的身材線條開始明顯，終於要逐步走上高顏值的道路

（手臂也開始多了個牛頭紋身）

接下來的兩年，巨石強森在WWE鋒芒畢露，更是獲得WWE世界冠軍，也引起了好萊塢的注意。在2001年，29歲他出演了人生第一步好萊塢巨制電影《木乃伊歸來》。但也是在這一年開始，他開始把重心放在演繹事業上，並且表示需要暫別WWE。

2002年，30歲的他出演了人生第二部好萊塢電影《蠍子王》，同年他帶著他的「好萊塢巨星」的角色，回到了WWE。不久後他的手臂就多了一大塊紋身了。

熟悉WWE的都知道，這些是薩摩亞家族的圖騰紋身。在強森外祖父身上也有這種紋身，看起來十分野蠻，但在強森身上卻是十分帥氣！在2003-2004年這兩年，他儘力兼顧電影和摔角。於是與史蒂夫·奧斯丁和高柏的兩場大戰後一段時間，強森宣布離開WWE。

之後，巨石強森演藝生涯越來越上軌道，甚至乎有一段時間，他拒絕談論一切關於回歸WWE的事情。

不過，真實的他忘不了曾經夢最開始的地方——WWE。2011年第27屆摔角狂熱大賽，他回歸擔任特邀主持人，並且與當時WWE的頭牌約翰·塞納發聲身體衝突。這也導致了兩人在接下來的兩年，打了兩場比賽。

而電影方面，強森更是接拍了更多好萊塢大製作電影，並且每一部影片的角色都有所突破，但唯一不變的是他硬漢的形象，之所以被人稱為「巨石」，或許源於他那碩大而堅硬的肌肉像巨石般讓人敬畏。

即使現在已經功成名就，卻依然堅持著對身材的追求，不斷為觀眾創造更大的驚喜。眾所周知，美國雖擁有高超的科技，  卻未在身材上造假  ，巨石強森的每一塊肌肉都是自己努力的結果。

作為電影巨星、摔角巨星，強森已經是一個人生的贏家。但現在44歲的他，絲毫沒有懶散。他仍然堅持鍛煉，這樣的習慣據說堅持了將近30年！

30年如一日，直到現在，強森依舊保持著每周練6天，休息1天，就是這種頻率，練出了磐石一般結實的身材！4.10分，這是他每天起床的時間，可以想像凌晨4點強森在健身房訓練的場景，一定是練到力竭，喊到嘶吼！

看他手上的繭子就知道，要想獲得這滿滿一身肌肉，沒有揮汗如雨的訓練是不可能的，這一點在他身上體現的淋漓盡致。

講真，強森再這麼練下去，巨石強森就真的要變成巨石了

強如巨石強森也要通過大量的訓練，不知流了多少的汗水，才有今天的成就

但你們知道嗎

巨石強森還是個很會搞笑賣萌的表情帝…

對，沒錯！就是一個大寫加粗的「逗逼」

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在我們的印象中，巨石強森霸氣十足，他天天這麼練想必吃的也很多，真是覺得呼吸都在長肉，然而人家一次能吃這麼多好吃的！

再時不時的擼個狗對！這貨還會賣萌！不僅會賣萌，他還是個行走的表情包！輸液都不老實，小心醫生打你屁屁。

玩起cosplay也是6666得飛起，然後連他的狗也不放過，小法斗：扎心了，老鐵！

還自創把妹神技：抖胸舞！大哥你露點了！

也有調皮的時候，這wave 和 pop我給滿分！！

這簡直就是一本活的反差萌教科書好嗎？這種男人去哪領，誰看見了請私信S姐！不過話說回來，打賭你們肯定沒看夠，我都想再刷一遍！

這個逗逼的大男孩，也是個十足的暖男

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溫柔彈唱烏克麗麗

喜愛寵物，會像英雄一樣跳入水池拯救小狗

狗狗就是他的健身夥伴

愛家人，繁忙之餘還不忘給家人做頓美味的早餐

還力所能及地回饋社會，他對這個社會溫柔，鼓勵抑鬱症患者積極對抗病症。因為他自己也曾有過迷茫抑鬱，在踏入摔跤界之前的很長時間裡強森經受了各種打擊，那也是他人生里前所未有的低谷。

在所有人都不看好自己的時候，在所有人都質疑自己的時候：一定、絕對、必須要堅持自己的信念，要相信美好的事情終將發生。

他做到了，並且成功的從低谷中爬出來，並開始嶄新的人生篇章。

現在的你如果也正處於低谷期，請像巨石一樣，不要放棄，繼續堅持走下去！糟糕的事情總會有轉機！

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