它是宮寒的「剋星」，每天喝一碗，月經量少、閉經都不見！年輕10歲沒問題

很多妹子都惹上了宮寒，有的妹子是月經不調，有的是痛經，有的是氣色不好，臉上長痘等等，甚至有的妹子不孕、患上癌症等這些疾病都是宮寒的錯。

女人宮寒的表現：

手腳冰涼

有一些女性朋友經常會感覺到全身發冷，手腳冰涼，是身體陽氣虛衰，氣血運行不暢所導致的。

月經異常

經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度

腹部出現贅肉

宮寒者還會渾身發胖，並且經常氣短乏力、失眠多夢、偶爾腰酸背痛、四肢無力等。因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起腰部贅肉堆積，身體發胖。

其它癥狀

宮寒的患者還會有疲勞、乏力、夜尿頻多、腰膝酸軟、性慾下降、面色暗黃等癥狀。除此之外，口淡也是宮寒的一個表現，不想喝水（只喝熱水），喜歡吃辛燥的食物。

艾葉現在被我們經常提起主要是艾葉可以用來泡腳，不僅能夠驅寒去火，更能治療咽喉腫痛、牙周炎等疾病。其實，在民間艾葉的藥用價值可以追朔到很久之間，而且是當做內服藥來服用，一起來看看艾葉這樣吃可以治療宮寒，月經量少、閉經都不見！：

艾葉紅糖煮雞蛋

材料：艾葉、紅糖、雞蛋。

用法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯。

作用：針對宮寒不調或宮冷不孕症，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養出優質卵子。

艾灸可以起到治療宮寒的作用

所謂艾灸就是點燃艾條之後熏相對應的穴位，將熱力滲透到經絡裡面，之後藥效沿著經絡遊走，從而調理身體。《黃帝內經》：「藏寒生滿病，其治宜灸」可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的好方法。」

姜艾薏米粥

乾薑、艾葉各10克，薏米30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入葯汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

艾葉泡腳

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

黑棗也能緩解宮寒

黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。黑棗被稱為「營養倉庫」，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。對於女性的宮寒癥狀也具有非常好的療效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！