舞蹈課的基本要求

舞蹈課的基本要求

舞蹈是一種藝術也是一項運動，因此上舞蹈課是有一些不同於其它課程的特殊要求的。

一、要盤頭髮。

1、 把頭髮盤起來有利於排汗、跳動和轉動。

2、 防止彎腰時踩到頭髮及照顧頭髮而影響注意力。

3、頭髮紮緊 有利於身體收緊，防止鬆懈。

4、能使身體的線條更美。

二、統一服裝。

1、 統一的舞蹈訓練服是根據訓練的要求，體型量身定做的，布料彈性好柔軟，便於孩子做動作。

2、舞蹈服貼體，便於老師發現問題。

3、舞蹈服沒有扣子和其他裝飾，便於動作。

三、著裝的要求。

1、緊貼身，露出胯，便於老師檢查動作。

2、袖子不能遮住手腕，不利於觀察腕部動作。

3、褲子露出腳裸，便於老師觀察。

四、特別提醒。

提醒家長注意，練舞前一定檢查孩子不要把與舞蹈無關的物品帶在身上。如女孩的發卡、首飾等；男孩的一些玩具、刀具等。

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