咳嗽感冒最好的食療方法，一天見效，三天基本全好

1、風寒咳嗽感冒——花椒冰糖梨

花椒10粒+梨1個+冰糖5粒

把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗里，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

2、風寒感冒——紅糖姜

姜5片+紅糖200克

生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。

3、隔水蒸蛋

用料：雞蛋1個，食糖，素油各1匙。

做法：蛋(去殼)放在碗里(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三，四次有明顯療效。

4、蔥白粥

用料：糯米1兩，生薑5片，連須蔥5根，食醋3錢。

做法：糯米以常法煮粥，臨熟時加姜，蔥，醋拌勻，趁熱食用

此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。

5、蜂蜜雞蛋湯

用料：蜂蜜35克，雞蛋1個

做法

將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。

適應症，潤肺止咳。適用於肺燥乾咳，久咳。

用法：頓服，早晚空腹服用。

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