春節來臨 乙肝飲食要當心

逢年過節，朋友聚會，公司會議，應酬多多。對於乙肝患者而言，頻繁的飯局會打亂原來規律的飲食，容易使病毒控制不穩定。因此，建議乙肝患者在節日期間，盡量保持正常飲食和作息習慣，例如：

忌飲酒少油膩常規飲食

年底節日多，應酬免不了，而有部分肝炎患者有可能在這喜慶節日中犯一些肝病忌諱的錯誤，比如喝酒、吃太油膩的食物、勞累等，引發病毒反彈、病情反覆。

但是，對於肝炎患者或肝炎病毒攜帶者絕對要避免喝酒，因為酒精經過肝臟代謝會產生大量自由基有肝毒性代謝產物，加重肝臟的負擔。所以說，說酒是肝臟的『毒藥』一點也不過分」。

飲食方面，最好食用易消化的食物，比如米飯、麵食、青菜、水果，肉食適量，少量多餐，少吃油膩高脂肪食物。過多食用性燥熱的食物如羊肉、狗肉及過於辛辣的食物對肝臟尤為不利。

節日也要定時複查按時服藥

對於治療中的患者隨訪複診是非常重要的，定期看醫生能了解自己的病情，比如監測病毒、肝功能的變化等還可以了解藥物的療效指標和副作用。中途停葯將會影響療效甚至引起肝病嚴重加重的後果。

但是，頻繁的飯局和親友聚會等，不僅會打亂肝炎患者的規律的生活，也容易讓患者忘記治療或定期複診，這就容易使病毒控制不穩定，療效大打折扣。因此，節假日在忙，肝病患者也要記得定時複查、按時服藥。

感冒可能引起乙肝複發

慢性乙型肝炎患者在季節變化的時候，由於易患感冒等呼吸道疾病，很可能會造成肝炎的複發。因此，對季節變化，肝病養生遵從於一般養生之道，比如注意休息、預防感冒、保持心情平和舒暢等。

另外，乙肝患者千萬不能熬夜過度勞累，因為人一熬夜，就會使免疫力下降，這樣會促使乙肝病毒複製加劇，肝臟負擔加重。

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