G?活 不想皮膚再因經期而變差？你就要學會生理周期的護膚法！

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假如可以讓你選擇改變一種身體機能的話，相信大部份女生都會選擇放棄每月的經期。因為它來到的不單是不方便，更是身體的各種疼痛不適，就連皮膚也會遭殃。是的，女生每月的生理周期會影響體內的荷爾蒙水平，繼而影響皮膚的質素。不想皮膚再跟著經期變差，你就要學懂不同時期的保養方法！

在經期來襲時，荷爾蒙水平會降低，皮膚會比較乾旱、敏感，亦較容易發炎，這就解釋了為何月經時總是會有暗瘡爆發。這時你可以用溫和的面霜每天早晚塗上，避免用過熱的水和過於強勁的洗面乳刺激皮膚，而使用乳酪面膜就可以舒緩敏感皮膚，減低炎症。

當經期完了，你的雌激素水平會開始上升，這會讓你的皮膚細胞變得豐滿，讓你的皮膚看起來較好較有彈性，這就是去角質的好時機，可以使用含有果酸成分的去角質產品。當過了排卵期後，身體嚙其雌激素水平又會下降，黃體素和睾丸素都會上升，令皮膚的油脂增加，毛孔粗大，就是黑頭粉刺出現的時間。

這時你可以選擇用含有水楊酸、乙醇酸、過氧化苯甲醯等的產品，有助於控制油脂分泌，而且具有抗菌性，可以減少臉部的瑕疵。

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