這樣煲雞湯，肉更嫩湯更鮮，還能美容瘦身，可惜很多人都不知道！

海帶營養價值非常高，用來煲湯非常不錯，和雞肉一起煲湯，營養豐富，味道鮮美，尤其在這冬天喝上一碗，全身都暖暖的。

這個湯可以作為春節的一道湯菜，春節免不了會攝入更多的肉類，所以多喝點這種湯來飽腹，也就不會太貪嘴了，尤其是老年朋友以及想控制體重的朋友，這道湯就非常適宜了，海帶比較容易飽腹，從而可以減少主食的攝入。

雞肉海帶湯

配料:

三黃雞1隻、海帶25g、小蔥適量、蒜末1小勺、薑片少許、鹽少許、胡椒粉少許、醬油1小勺

烹飪步驟:

1.準備好所有食材

2.把整個雞放入砂鍋內

3.鍋內放入生薑片

4.倒入清水

5.蓋上蓋子煮30分鐘

6.海帶冷水泡20分鐘

7.撈出整雞

8.過濾一下雞湯

9.撇去浮油

10.把泡好的海帶切段

11.雞肉撕成絲

12.切小蔥

13.雞湯再次煮開

14.把海帶加雞湯中，繼續煮

15.加入蒜泥

16.加入少許的鹽（剛下奶期，可以不放）

17.加入少許的醬油（剛下奶期，盡量少放）

18.加入少許胡椒粉

19.放入雞絲

20.最後撒上蔥花就可以啦！

21.配上米飯開吃吧！

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