懶人的瘦身瑜伽動作 不要再叫本宮小胖子了

I WANT,YOU WANT

—the—

「 瑜伽健身瘦身 」

塑造自己 ▏美麗人生

你本來就很美

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從易胖體質到易瘦體質，首先你得知道！

人體的熱量消耗有三個主要途徑：飲食、活動、基礎代謝。

〔躺著躺著就瘦了〕

大家不用起立，大家躺著做做就好了！

每天教你一招簡單瑜伽動作

讓你輕鬆擁有好身材！

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（

撐起手臂，挺直背脊，美腿女神就是你）

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（

做足一分鐘，吃再多本宮也是小細腿）

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（

待本宮練成小蠻腰，男神/女神來娶/嫁我可好~）

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（

休息30秒，再戰一分鐘，蹦躂兩下就瘦了~）

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（

千萬不要叫我小胖紙，本宮瘦起來，連自己都會美哭~）

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（

最後一組動作啦，麻麻再也不用擔心我的身材需要ps！）

〔學著學著就瘦了〕

小編有話說

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