孩子鼻炎，整天不舒服？日常中這樣做，讓揪心的家長舒心

中國醫科大學張振中教授

小兒鼻炎主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏，或遇冷空氣時加重，重則頭昏、頭痛難忍。由於兒童體質的問題，最常見的就是過敏性鼻炎。

一、兒童過敏性鼻炎發病年齡段

過敏性鼻炎多發生在2歲以上的孩子身上，因為導致過敏性鼻炎需要反覆接觸過敏原，經過數年才出現，所以在2歲以下，過敏性鼻炎的發病率很少。

如果孩子過敏癥狀特別嚴重，反覆濕疹不愈，進入特定環境就出現癥狀，也要考慮過敏性鼻炎。4歲以上發病率逐漸增加，到8歲左右，發病率高達14%。我國兒童過敏性鼻炎的患病率約為7.83%~20.42%。

過敏性鼻炎以城市兒童為主，和其他過敏性疾病一樣。

二、兒童鼻炎常見類型

治病應先知病，特別是對於患兒來說，找到致病原因很重要。

如果對花粉等過敏，那麼到了春夏天花粉紛飛的時候，孩子出現鼻炎的癥狀，如果是對豚草過敏，那麼多發生秋季。這些與季節相關的鼻炎叫做季節性鼻炎。

如果是對室內變應原，比如動物毛屑、塵蟎等過敏的，那麼常年都會有鼻炎的表現，叫做常年性鼻炎。

一定要提醒各位家長注意，如果孩子流鼻涕一兩星期甚至更長時間都不好，一定要警惕急性鼻炎的可能，最好及時進行治療。

三、小兒鼻炎可用推拿緩解、治療

下面是一套行之有效的小兒推拿法，孩子一推鼻子就透氣了，非常舒服，建議家長們一試。

1、補肺經300次

沿著無名指，從指尖賂指根推就是補肺經，有鼻炎了，當然首選補肺經了。

2、補脾經300次

脾為生氣之源，脾生氣，肺主氣，所以要補脾經。順著大拇指從指尖向指根推就是補脾經。

3、揉迎香150次

有鼻炎的孩子大多會伴有鼻竅不通的問題，揉揉迎香穴鼻子就透氣了。迎香穴很好找，鼻翼兩側1厘米處就是。

4、揉天突60次

天突穴很好找，胸骨正上方上窩正中就是。很多家長不知道為什麼這個穴位叫天突穴，它的意思是任脈氣血在此吸熱後突行上天，所以當孩子咳嗽、氣逆的時候常常會用到它。

5、揉膻中150次

膻中穴很好找，小兒兩乳頭連線的中點就是了，有寬胸理氣的作用。

6、揉大椎150次

家長們記住，大椎穴是個溫陽穴，是陽中之陽。低下頭，摸自己的脖子下有個大的凸起，下面那個凹陷就是了。

7、揉肺俞150次

肺俞穴在背部，從上向下沿棘突逐個觸摸至第3胸椎棘突下，旁開1.5寸就是了。

8、上捏脊6次

捏脊的效果非常好，它可以治療一切虛症。從尾巴骨向上捏到大椎穴處就是。

9、艾灸按摩

有的患兒不喜歡按摩面部穴位，我們也可以試著進行艾灸的方法：手持艾條，懸面而灸。主要是利用艾草對迎香穴、合谷穴等進行按摩，比如艾灸百會穴。對於鼻涕特別多的情況非常有效。每個穴位進行5~10分鐘。

四、兒童鼻炎推拿的注意事項

上文已經講了兒童鼻炎推拿的具體實施辦法，但是由於每個小兒都是家長心頭的一塊肉，含在嘴裡怕化了，捧在手心怕摔著。因此，在推拿方面也要注意以下5點。

1、小兒推拿適用對象為9周歲以內的小兒。

2、給小兒推拿時，應選擇避風、避強光、噪音小的地方;室內應保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿後注意避風，忌食生冷。

3、推拿時家長要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時雙手宜暖。

4、小兒過飢或過飽，均不利於按摩療效的發揮。在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進行推拿。

5、小兒皮膚嬌嫩，按摩時切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質，以防推拿時皮膚破損。

五、兒童鼻炎的最佳治療方法

當然，以上這些按摩方法，可以有效緩解小孩的鼻炎癥狀，但是對於鼻炎嚴重的孩子，還需要通過要藥物治療，按摩只能緩解，無法達到康復的目的。

當然，關於兒童鼻炎的治療方法也是多種多樣的，如果對於以上介紹的按摩方法，有患兒進行抵觸，或者因為家長時間的原因而無法進行的，可以採用以下幾種方法。

1、避免過敏原接觸

過敏原控制的主要方式是減少患兒暴露於塵蟎中。2010 新版過敏性鼻炎及其對哮喘的影響指南推薦這類過敏患者應避免動物皮屑和真菌的接觸。

2、鼻腔沖洗

用鹽水沖洗鼻腔是一種治療過敏性鼻炎有效的方法。在對過敏性鼻炎患兒的隨機對照試驗中發現，高滲鹽水沖洗鼻腔兩周能明顯減輕鼻癢、鼻塞，流涕，打噴嚏等癥狀並能減少抗組胺葯的使用。

3、免疫治療

免疫療法或脫敏治療，可以誘導患兒對過敏原產生免疫耐受，預防過敏性鼻炎進一步發展，同時提高患兒生活質量。目前，小年齡段兒童，文獻報道不多。該方法正在探索中。

4、中醫用藥

可以選擇水煎服或者鼻腔用藥，這類像蒼耳子或辛夷水煎服。鼻腔用藥的話，可選擇中藥碾磨進行塗抹，這類的一般選擇純天然的，本身對患兒身體既沒有什麼副作用，效果也好。蒼耳子本身含有毒性，所以煎服時應當謹慎使用。另外對於這兩種中藥水煎服，如果患兒嫌於過苦，可以少放點白糖或者蜂蜜，畢竟「苦口良藥利於病」。

而鼻腔用藥的話，建議家長用無菌棉簽對患兒進行鼻腔給葯，安全方便。可以選用一些中藥直接提取的藥劑進行治療，這一類藥物以——明氏清淵為代表。

此方在傳承的四百餘年裡，通過對病方的創新與發展，已經在原有的古方上進行了改進，使之更適合現代人的體質與疾病的病歷。現在此方已被列入國家非物質文化遺產，藥效和口碑都是不錯的。有興趣的患者可以在網上查找下，另外其購買方式非常符合現代的購物習慣，很方便。

中醫用藥是目前最常用的一種方法，不論是水煎服還是鼻腔用藥，效果都不錯。而鼻腔用藥要注意的一點是，只適合5周歲以上的患兒，因此家長朋友們要留心了。

5、西藥治療

由於兒童鼻炎發病人群低年齡化，因此在用藥方面一定要謹慎。很多醫學同行，對於自己患有鼻炎的子女，都不會採用西藥治療。並不是說西藥效果不好，而是因為鼻炎的西藥大多含有抗生素。對於鼻炎的治療是長期對抗的過程，長期使用抗生素進行治療，不僅毒副作用大，而且還會使鼻炎發展成藥物性鼻炎，治療會更加複雜和艱難。像抗生素和激素，一定要遵循「能少用就少用，能不用就盡量不用」的原則，而現在大部分鼻炎的西藥都會含有這兩種成分，因此一定要謹慎、謹慎、再謹慎！

好了，說了那麼多了，家長們知道怎麼治療孩子的鼻炎了嗎？

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