謠言：痛風發作時可以熱敷止疼！

痛風發作時會關節紅腫、發熱，劇烈疼痛的時候甚至不能運動，走路也一瘸一拐的，為此，許多人在疼的時候熱敷，其實這是錯誤的。無論熱敷還是冷敷都針對的是運動性損傷，像痛風這種因為代謝出問題，痛風石沉積造成的疼痛，熱敷、冷敷都是錯誤的，病情不能緩解甚至會加重。

痛風發作的本質是尿酸以微小結晶形式沉積在關節滑囊、肌腱、軟骨和關節周圍及其他組織中，大量白細胞吞噬尿酸結晶後受到破壞，釋放出內部的溶酶，破壞周圍組織細胞，引起局部組織充血水腫的過程。在痛風發作的急性期，尤其是48小時內是禁止熱敷的，因為急性期熱敷會加重病變部位充血、水腫，非但不能止痛，有時反使得疼痛會加劇。

除此以外，也不宜使用導致皮溫升高、局部血液循環加快的理療，更不宜塗抹紅花油、正骨水之類，也不適合貼傷濕止痛膏等中醫膏藥的藥物，包括針灸、按摩等療法也會使局部急性炎症加重，不宜採用。

痛風急性發作時是否能冷敷，目前仍存在爭議。雖然冷敷可暫時使局部疼痛減輕，但是低溫可以刺激局部血管收縮、血流減少，並不利於炎症的吸收與消散，且局部低溫，容易促使尿酸更多的沉積於皮下，使得局部炎症進一步加重。

一旦痛風急性發作，可以用硫酸鎂濕敷，因為硫酸鎂可減輕關節腫脹：硫酸鎂是鈣離子拮抗劑，可抑制神經介質的傳遞和平滑肌的收縮，從而減輕局部關節腫痛；而且硫酸鎂可抑制中樞神經、疼痛感覺神經的興奮性，從而減少疼痛，只是硫酸鎂需要到醫院由醫生開給你。

除了硫酸鎂濕敷，痛風發作期間，盡量減少運動、搬動，同時抬高患肢。

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