小感冒也能引發尿毒症？這六大行為加速腎病惡化，卻有人天天在做！

一個年輕小姑娘，因為一場感冒，竟然檢查出尿毒症！看似離我們很遙遠的疾病，卻很可怕。

小佳前幾天感覺渾身沒勁，像是受涼感冒了，但因為癥狀不重，就沒當回事，也沒有及時就診。一周後，她覺得自己腿有點水腫，尿量也減少了，有時候呼吸還有些困難。小佳有些恐慌就到醫院檢查，結果被確診為尿毒症，並伴有腎性高血壓等癥狀，醫生立即為她安排了血液透析治療。

醫生解釋說，感冒本身一般不會直接導致腎炎、尿毒症。但感冒極易誘發人體免疫功能紊亂，若長期不加以抑制，「混亂」的免疫系統就會攻擊正常的腎臟組織，治療不及時就會發展成腎病。

那麼，還有哪些傷腎惡習，你可能每天都在做呢？

1、濫用藥物

大多數藥物都具有腎毒性，尤其一些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。因此需要長期服藥的患者，一定要謹遵醫囑用藥，切忌私自增加藥量。必要時，定期檢測尿常規、血肌酐。

2、熬夜

大家都知道熬夜傷肝，卻不知道熬夜十分傷腎。睡夠了才會有精氣神，熬夜就會耗損腎氣。

3、飲食太咸

飲食偏咸容易導致高血壓，造成腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

4、長期憋尿

憋尿極易造成尿路感染，細菌會經輸尿管逆行到腎，引發腎盂腎炎等慢性腎臟病。這類感染一旦複發，不易治癒，甚至可能發展成為急性尿毒症。

5、過度勞累

體力勞動和腦力勞動過量，都會引發腎虛癥狀。巨大的工作壓力和生活壓力造成用腦過度，腦為髓之海，而腎主骨生髓，用腦過度就容易傷腎。

6、海鮮就啤酒

馬上就要過年了，難免有人聚餐喜歡海鮮就啤酒，這種吃法是很腎臟的。海鮮是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，混合啤酒會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。

如果你經常做以上傷腎行為，一定及時改正，必要時及時做個身體檢查，以確保身體健康。

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