缺鐵身體會發生這幾種癥狀，來對照一下看看自己身體是否缺鐵

指甲薄且脆 指甲很容易劈裂。有時沒有用力氣，甚至被個扣子都能刮裂開，手指甲根本留不長，長到一定長度就出現裂。

臉色青白 特別是女性，在缺鐵的時候，臉色不是白，而是一種透著青色的白。

氣喘 如果你上一層樓都會氣喘吁吁，那一定要查一下看看是不是缺鐵

疲勞 有時會感到特別疲勞，即使進行休息，這種疲勞的事情也不會發生好轉。

注意力差 注意力變得越來越差，丟東西，對事物的關注度越來越低。

肌肉酸痛 經常無緣無故的發生肌肉酸痛。甚至演變成長期疼痛。都要小心是不是缺鐵。

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