胎動的這11個問題你知道嗎？
胎動，就是胎兒在子宮內的活動。起初，寶寶由於體積太小，動作輕微，所以媽媽們很難感受到。但到了孕 18～20 周之間，寶寶的手腳伸展可以觸碰到子宮壁了，這時很多准媽媽就開始感覺到胎動的存在了。
通常來說，初產婦感覺到胎動的時間會晚於經產婦，而且每個人的個體差異非常大。
一、數胎動的方法
1、大陸傳統數法
每天在早、中、晚飯後各數 1 次胎動，因為餐後血糖水平較高，寶寶也精神飽滿，拳腳會比較活躍。
數的時候要靜坐或側卧，每次數一小時，再把這三次胎動的次數乘以 4，就得出了 12 小時的胎動總數。
正常健康的情況下，寶寶的胎動次數應該是每小時 3 到 5 次，所以 12 小時應該有 30～40 次，或者更多。
如果 12 小時還不到 10 次，就表明胎兒可能缺氧；若連續 12 小時沒有胎動，就應該立即採取搶救措施。
2、台灣常用數法
記錄10次胎動出現的時間是否在60分鐘以內;如果超過120分鐘都未達到10次，快去醫院!
3、初級懶媽媽數法
什麼是初級懶媽媽數法呢?就是通常不數胎動，以觀察規律為主。比如在每天某個時段寶寶是一貫的活躍，
但是如果突然某天有了變化，寶寶超級安靜，這時候那就需要媽媽集中數2個小時以內的胎動，如果小於6次，快去醫院!
二、胎動相關問題全解讀
1.第一次感覺到胎動的時間
Q.為什麼同孕期的姐妹已經感覺到了胎動，而我還沒有？
A.每個人的敏感度不一樣，還有準媽自身腹壁的厚薄、羊水的多少，也會影響感受胎動的早晚。
一般來說，18-20周之間可以首次感覺到胎動。早的也有16周的，晚的可以更晚。只要B超檢查正常都是不要緊的。
2.最初胎動的感覺
Q.我現在18周了，還沒感覺到明顯胎動，請問最初胎動是什麼感覺？
A.剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀。慢慢地，就會感覺到胎動變得越來越有勁，也越來越有規律了。
隨著寶寶的發育，還會感覺到拳打腳踢，胎動的幅度也會變得越來越有力。
3.胎動有哪些形式
Q.小肚子里像震動一樣是不是胎動啊？
A.胎動的形式很多，包括小魚遊動樣、拳打腳踢樣、震顫打嗝樣、翻滾樣、抽動扭動樣、肚子一跳一跳等等。
你的情況是正常的胎動。
4.何時數胎動
Q.請問一般懷孕多少周開始每天數胎動？
A.進入孕晚期（28周）後，最好是能堅持數胎動。當然，28周之前開始也可以。
每天數胎動的時間段最好是固定，比如堅持每天早上9點，中午1點和晚上7點數胎動。
5 為什麼要數胎動？
Q. 數胎動是必須的嗎？為什麼？
A. 胎動是胎兒生命的徵象，能反映胎兒在媽媽肚子里的安危狀況，胎動就像是胎兒健康的晴雨表。
如果胎動規律的突然劇烈變化，可能表示胎兒有危險，比如宮內缺氧。
6. 胎動和缺氧
Q. 怎麼根據胎動判斷寶寶是不是缺氧？
A. 如果一個原本活潑的胎兒突然一整天都很安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安遲遲沒有恢復原來的規律，那麼有缺氧的可能。
7. 胎動和媽媽作息的關係
Q. 我想問下，是不是我睡覺胎兒在肚子里就在睡覺？我醒了她就醒了？是根據自己的么？還是跟孕周有關？
A. 胎兒的作息規律不一定和大人一致。不過孕媽是在休息還是在活動，胎兒也感知的到，所以你自身規律作息很重要。
如果熬夜不好好休息讓自己比較累，情緒波動大，不利於寶寶發育。
8. 胎動和胎兒的睡眠周期
Q. 為什麼寶寶每天早上和中午都胎動，傍晚就動的少呢？
A. 正常的，寶寶的睡醒周期是20-40分鐘，所以會有安靜的時候。
9. 胎動會痛嗎？
Q. 胎動會痛嗎？子宮老覺得抽抽痛
A. 這個因人而異的，有些孕媽媽腹壁比較緊、胎兒比較大，胎動時可能會有點痛感和不適。
另外，也要看胎兒動作的幅度和拳打腳踢的角度。
如果是劇烈腹痛，一般不是胎兒引起的，需要去醫院就診。
10. 平躺時胎動增多
Q. 請問為啥我感覺胎動明顯的時候，基本都是在平躺的時候呢？是說明我平躺寶寶不舒服嗎？
A. 平躺的時候，人的身體是最放鬆的，注意力也會最集中，所以會感覺到胎動更明顯。這是正常情況。
11. 雙胎胎動
Q. 我是雙胞胎，一個胎動感覺很正常，一個在後壁位置老是感覺不怎麼動？這種感覺正常嗎？
A. 雙胎的情況比較複雜，畢竟兩個寶寶有四隻腿四隻手，不太容易分辨，只能靠媽媽自己盡量去感覺左側右側上面下面是哪個寶寶。
對於雙胎來說，建議加強胎心監護和產檢的頻率。
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