楊冪唐嫣鄭爽等女星人手一雙筷子腿 以美貌出名的她腿卻長這樣

在以瘦為美的時代，筷子腿可謂是大行其道，女明星們基本人手一雙筷子腿了。像楊冪就是出了名的筷子腿，一雙又瘦又長的腿，讓不少妹子羨慕不已。

唐嫣的身材在娛樂圈中十分耐打，高高瘦瘦，一雙筷子腿實力搶鏡。平時無論褲裝裙裝，都能完美駕馭，這身材，小編只有羨慕的份了。

鄭爽的筷子腿在娛樂圈絕對名列前茅，讓迷妹們整天擔心過瘦的爽妹子，小編都看不到她腿部的肉肉了。在出演電視劇「夏至未至」時，更是直接帶火漫畫腿。

縱觀娛樂圈各女明星，筷子腿都快成女星的標配了。哪怕瘦不成筷子腿，也絕對要P成筷子腿的形狀。

可小編卻發現，郭碧婷在放出的活動照中，竟然少了一雙標配筷子腿。活久見，竟有女星曬照不P筷子腿！

郭碧婷因飾演「小時代」的南湘，被大眾所熟知。黑長直的清純形象俘獲不少粉絲的心，她的顏值在娛樂圈中也是杠杠滴。

有顏任性，照片不P腿，在娛樂圈應該沒誰了吧~活動照不P腿，日常曬照也不執迷於筷子腿，不少網友紛紛表示：終於在女星中見到一雙正常的腿了。

拍攝大片，同樣不P腿，十分實在了。可小編要是有郭碧婷這顏值這身材，拍照也是不用P的。

愛美之心人皆有之，所以拍照各種P都是正常事。可要是和現實差距太大，就尷尬了。最後，小編給大家分享幾個美腿動作，趕緊get起來，不要活在「照騙」中哦~

1.弓步前蹲

雙手叉腰左腿向前一步然後弓步下蹲，右腿腳尖點地同時保持肩部始終挺直雙眼直視前方。

2.俯撐後抬腿

平板撐地利用雙手來支撐整個身體，同時讓勁部放鬆腳尖綳直點地，右腿向上前移拉伸能有效的鍛煉我們的腿部內側肌肉同時還能強化臂力。

3.臀橋撐起

平躺在地上身體放鬆調整呼吸，雙腿弓起並分開一段距離超過肩寬，雙手放在身體兩側手掌向上放置。利用臀部發力讓身體向上推舉帶動大腿直肌的鍛煉還能刺激帶動背部的鍛煉。

4.側向拉伸

身體放鬆併攏站直雙手叉腰，右腿邁出一大步後弓起同時身體向右下壓停留一下收緊腹部後讓身體回正視為一個動作完成。

好了，想要美腿的妹子，動起來吧！

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