每天跳繩2000個,動起來很精彩,小尖下巴馬上就要來嘍!
減肥
02-10
恩,今天是第三天
我把今天的運動任務安排到了下午
下午時間呢,比較長,而且好安排
今天的運動任務,跳繩2000個
發現自己還是有個小下巴的呀
還挺尖的
都是網上看肉挺多
這是剛跳完200多個的照片
今天的任務有些重呢,要跳2000個
現在,我剛吃完飯
所以我在站著
每吃完一餐飯,我都是站半個小時
如果吃完飯,馬上就坐著
嗯
肚子啊,腰部這裡都會有一些贅肉
很容易產生的
半個小時並不算長
你看看手機,聽聽歌,看下電視
一會兒就過去了
最主要是自己願意堅持
下面這張圖是跳完500多個
也就是四分之一的時候拍的
哦,終於跳完,999個嘍!
這就意味著已經完成了一半的任務了!
繼續繼續,繼續跳,我還有力氣哦!
這是第二個,一千的開始
啦啦啦啦啦,真棒,又跳完一個999啦!
還差幾個,才能完成2000的任務
哦吼,多跳了幾個呢
沒關係,2000的任務已經完成了
開心哦!
今天是第三天
動起來更精彩哦!
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