生活中有這4個習慣的女性，年紀越大越顯年輕！

相信很多人都跟美美一樣，每次跟同齡人站在一起的時候，常常會被別人說看起來很顯老，所以有時候自己會覺得很懊惱，明明自己做好了護膚的工作，為啥還是沒比人家年輕呢？其實，日常生活中，除了護膚之外，平時我們也要養成一些良好的習慣，這樣才能讓年紀越大的你越顯年輕，下面我們就一起來看看吧~

一：愛喝水

喝水是生命通過口腔攝入水分的一種方式，每個人都有口渴的時候，但很多人一直都沒有喝水的習慣，而是喜歡喝一些碳酸飲料來解渴，其實飲料喝多太對身體沒有好處的。而多喝開水，便能讓你身體越來越健康，對於肥胖型的人來講，喝水有利於人體新陳代謝加速，起到通便，減肥的作用哦，因此，皮膚也會變好。

二：不熬夜

經常晚睡或者熬夜的人，大多數內分泌和神經系統都存在失調的狀態，這樣對身體的傷害是很大的，之所以早睡的重要性，相信大家都已經知道了。而長期熬夜的人，一般身體都會出現各種問題，且膚色也會變得暗淡無光澤度。所以說，不熬夜的人皮膚比一般人都好，即使是你年紀再大，只要你不熬夜照樣比同齡人年輕。

三：睡前喝紅酒

大部分懂得護膚保養的女性，在睡覺之前都會和少量紅酒，這樣就能起到很好的美容作用啦。因為紅酒中含有促進膠原蛋白的合成以及代謝的白藜蘆，它能夠抑制黑色素的生成，還能防止膽固醇在血管沉積，從而提高血管的年輕度。

四：經常敷面膜

市面上的護膚品種類有很多，比如：水乳、精華、面霜等面膜，而面膜正是最受歡迎的護膚品。經常性習慣敷面膜的女生，一般比別人更重視自己的皮膚，且對自己的顏值比較在意，尤其是在現在處於冬季的時候，皮膚很容易變得乾燥，而產生細紋、干紋。如果這時候及時給肌膚敷一敷補水面膜，那麼就能改善暗沉乾燥的皮膚，還能防止皺紋滋生。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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