胃，你還好嗎？—胃潰瘍

今天要跟大家分享的是常見的一種胃病——胃潰瘍（Gastric Ulcer）

何為胃潰瘍？

胃潰瘍是消化性潰瘍最常見的一種，是發生於賁門至幽門之間的慢性潰瘍，是一種多發病、常見病。

潰瘍的形成有各種因素，其中酸性胃液對黏膜的消化作用是潰瘍形成的基本因素，胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的組織損傷。

潰瘍灶的形成，常伴隨著疼痛

胃潰瘍有哪些表現呢？

胃潰瘍是慢性疾病，病程少則幾年，多則十餘年或更長。同時具有周期性和節律性：疼痛表現為餐後痛，餐後小時疼痛開始，至下一次餐前消失。胃潰瘍的癥狀主要表現為上腹痛;可伴有嘔吐、噁心、反酸、噯氣等癥狀。

部分胃潰瘍的背後，可能隱藏著可怕的胃癌！患者可能因胃部長期出血，而導致貧血。嚴重者更可能嘔出鮮血或呈咖啡色的消化後血液，或者排出柏油樣大便。

查因尋源，是什麼導致了胃潰瘍？

1.幽門螺桿菌感染。Marshall和Warren於1983年分離培養出幽門螺桿菌，並提出其感染在消化性潰瘍發病中起作用而獲得了2005年度諾貝爾生理學或醫學獎。大量的研究表明，幽門螺桿菌是消化性潰瘍的主要原因；

2.藥物因素。長期服用水楊酸類藥物（如阿司匹林）容易導致胃潰瘍的發生；

3.不良的生活習慣。大量飲酒、吸煙，不合理不規律的飲食也容易造成胃損傷；

4.應激精神因素。急性應激可引起應激性潰瘍。長期精神緊張、焦慮或情緒波動的人，容易發生消化性潰瘍；

5.遺傳因素。在一些罕見的遺傳綜合征中，也可有胃潰瘍表現；

面對胃潰瘍，我們該怎麼做？

日常生活中最容易做到也是最需要注意的兩點不外乎飲食和鍛煉

1.提倡分餐制

有利於減少幽門螺桿菌的傳播途徑，更有利於控制飲食，防治胃病的發生；

2.飲食療法是預防和控制胃潰瘍的重要環節

保持定時、定量、均衡的飲食模式，早餐切不可不吃！葷素搭配，避免進食過飽，吃飯時要盡量做到細嚼慢咽，少吸煙、喝酒，少吃油炸及刺激性食物；

3.堅持鍛煉

鍛煉是對抗疾病的全能法寶。而飯後按摩腹部或者散步，有利於預防胃潰瘍；

4.和悅情志，起居有常

避免因情緒波動引起的應激性潰瘍，有節律的起居也有助於預防胃潰瘍

胃，需要點滴的悉心呵護，需要長期的健康關注，希望你我能養成並保持良好的生活習慣~~~

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