2018最新最全《中老年治病保健操》發布，13套自選，降三高溶血栓護關節都齊了

近年來，隨著物質生活水平的提高，人們對健康有了新的認識。身體好，沒有慢性病，是最大的幸福，尤其是一些中老年慢性病患者，更能體會到健康的重要性。

7點養身為大家搜集了13套保健操和一些養生保健知識。其中總結提煉了國內名醫們多年來在科研及臨床實踐中的很多經驗，提倡在醫治某些疾病方面，體育鍛煉也有它獨特的效果。要治好疾病，不能單靠藥物，要樂觀，增強人體內部的抵抗能力、增強體質是極其重要的。

讓我們一起學一學吧~

千年長壽操

降三高抖肩舞

健腦神操

經絡操

溶栓操

頸椎操

中老年手指操

健骨操

拍手操

血管回春操

關節操

冬季暖身操

健康踮腳操

13套操，每套都有自己的功效，快找到最適合你的那一款！邀上幾個志同道合的夥伴，一起堅持，絕對效果驚人!

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