別再這樣洗頭，難怪不止油膩還大量掉發，4招可恢復清爽健康發！

很多網友反映：洗頭、梳頭時特別容易大量掉發，且洗後隔天就油膩了，幾乎是要天天洗頭的節奏！

圖片來源於網路

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大量掉發、隔天油膩是什麼原因造成？

1.常年使用刺激性洗髮水；

2.使用不正確洗頭方式；

3.人體缺乏維生素C、E；

4.其他。（作息、飲食、疾病引起）

這4點大致就是導致頭髮易掉易油的原因了，你看了後是否能對號入座？

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解決方法很簡單，日常正確洗頭+保養可恢復清爽健康發！

1.使用溫和型洗髮水，如有機非離子洗髮水

國際公認最溫和頭皮的洗髮水莫過於「非離子型」，此非離子表活成分價格昂貴，一般常見於國外的高端有機產品，如奧地利某品牌的洗髮水，在低過敏測試中顯示對頭皮的刺激性為0，可完全生物降解，是目前主流的有機天然產品，以呵護頭皮的有機植物成分代替刺激性化學合成劑成分，起到呵護頭皮的關鍵性作用。

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此外，洗髮水中所添加非離子、有機植物（迷迭香、藺花香茅等）成分能夠深入毛囊清潔、消炎除滿、改善頭油、鞏固髮根、補充維生素C、修護損傷發質，適合頭皮已經存在問題現象的人群使用。

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2.溫水洗頭

溫水控制在40℃左右即可，可改善頭髮油膩現象，原理就是不使用過熱、過冷的水擴張和受損毛孔，刺激頭皮膜和皮脂腺快速分泌油脂。

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3.洗頭只洗頭皮

洗頭髮時洗頭皮就可以了，因為頭皮是臟源，髮絲其實並不是很臟，當沖水時洗髮水就會順著方向流過髮絲，這樣髮絲上的灰塵污垢就洗乾淨了，記得不可手指甲摳，還有不要把頭髮揉成一團洗，會造成分叉易斷現象。

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4.調整作息、飲食

內在保養不能丟，有熬夜、通宵習慣的人建議改掉；平時里吃東西也以清淡為主，對改善掉發、出油現象有幫助。

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溫馨小提示：如是因頭皮炎症引起的大量掉發和油膩，建議還是去醫院檢查一下為好，為了你的身體健康，請不要忽視。

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