成為一名更好的跑者
一元復始，萬象更新。
時間過得很快，春節就這麼來了。雖然時代在不斷變化，但是春節一直都是中華民族最隆重的傳統佳節。小時候，過年的記憶就是對漂亮衣服和美味食物的物質享受，長大後，過年的記憶就變成了對家的懷念和情感的寄託。過年也是一個時間節點，一個新舊分界點，不管過去一年過的如何，每個人都希望調整好自己的狀態，在新時代創造新成績，取得新成功。
新的一年，跑者們又有什麼新的希冀?經過自己的辛勤努力跑出PB？心儀的賽事幸運中籤？在奔跑的道路上找到那個TA？這一個個「小確幸」拼湊起來，慢慢就有了一名更好的跑者的模樣。
一名更好的跑者應該是什麼模樣？自律，勤奮，堅持，抑或熱愛？有的人，通過刻苦訓練取得優秀的成績，他成為了更好的跑者；有的人，常年堅持，跑步伴隨他的一生，他成為了更好的跑者；有的人，帶動身邊更多的人跑起來，他成為了更好的跑者……「一千個觀眾眼中有一千個哈姆雷特」，每個人心中對更好的跑者的答案可能都不一樣。但可以肯定的是，只要每一個擁有獨立靈魂的跑者，內心對此有純粹的追求，就一定可以成為心目中更好的自己，也就是一名更好的跑者。
分享一個跑者的成長曆程，從中或許窺得一二。
1989年出生的趙冉畢業於北京大學，這位準「90」後曾經取得過08年揚州鑒真半程馬拉松冠軍、09年世界大學生運動會半程馬拉松冠軍，09年至11年上海馬拉松半程項目三連冠，全馬最好成績2小時17分53秒、半程最好成績1小時2分57秒。他是如何成為一名更好的跑者呢？
趙冉起步很「差」。接觸跑步是因為年幼時體弱多病，父母只是希望身體瘦弱、經常感冒發燒的他能通過跑步提高身體素質。當時每天的訓練對小趙冉來說都是一次嚴峻的挑戰，但他一次訓練課都沒有缺席過，每年都會獲得小學頒發的全勤鼓勵獎。然而這樣的堅持和努力並沒有在競賽成績上體現出來，一直到小學六年級，他取得的最好成績也就是海淀區運動會1500米的第九名。
趙冉也想過「放棄」。不斷付出努力卻遲遲沒有回報，對於孩提時代的趙冉打擊不小。他開始覺得跑步很枯燥，所有的一切都像在暗暗跟自己較勁兒一樣，最難的時候也想過要放棄，但又覺得不甘心。整個小學時期，訓練辛苦、成績不佳卻依然支撐著他的，是一份在懵懵懂懂中被種下的熱愛。他倔強地堅持著，獨自踏出去的每一步、獨自默默地發力、獨自默默地超過身邊的對手、獨自默默地取得進步……所有的痛苦都是咬緊著牙關挺過去的，他把這種強大的力量叫做韌勁兒，扛得住壓力，頂得住困難，就算在情緒非常低落望的時候依然不會選擇停下自己的腳步，只想埋頭去做埋頭去堅持。跑道來來回回一圈兒又一圈兒、被汗水濕透的背心兒一件兒又一件兒，那些髒了破了的運動鞋，那塊每次訓練最後沖向終點都想看一眼運動手錶……
趙冉迎來了「爆發」。機會就是在這樣的堅持當中，慢慢到來的。在北京大興一中戰東林老師調教下，趙冉終於迎來了爆發的時刻：北京市中學生運動會1500米和3000米冠軍、全國中學生運動會1500米、5000米冠軍……2007年進入北京大學之後，趙冉開始轉入萬米以上的訓練。平均每天跑20公里，訓練四小時以上，還要兼顧好學業。雖然還是很累但他堅信自己可以做的更好。
紐約馬拉松創始人之一弗雷德雷柏曾經說過：「馬拉松是一項有魅力的運動。它擁有一切。它有戲劇性，它有競爭，它有友情，有英雄主義。每一個參與者不可能都夢想成為奧運冠軍，但他們都可以夢想跑完馬拉松。」這句話給了趙冉很大的啟發，馬拉松的意義並不僅僅是奪冠，享受運動帶來的快樂才是最重要的。2008年他第一次參加揚州鑒真國際半程馬拉松賽就跑出了1小時02分57秒的成績；2009年的世界大學生運動會，他抱著「我想贏，但是也不怕輸」的狀態，拿下了世界大學生半程馬拉松的冠軍。接下來的幾年又加入了解放軍八一隊，這也使他在學生時代同時擁有了三個身份，北大學生、軍人、職業運動員。趙冉說，人是要有些追求的。這三個身份於他而言，每一個都是驕傲與榮譽。從此堅定信念、努力拚搏不再僅僅是為了個人，更是為了無愧於自己的每一個身份和每一個身份所應維護的榮譽、所應取得的成績、所應肩負的責任！
我問趙冉，你認為如何才會成為一個更好的跑者？
他說，人總要心甘情願為了什麼而去堅持。這種堅持既能穿破風雨，又能不顧時光。不管多少個日子疊加起來，你始終都在做這件事情。也不管曾經的你在做這件事情的時候，是有多麼的無奈、多麼的絕望，或者是多麼的辛苦。你要相信，最後總會有一個好結果出現面前。就如同跑步一樣，所有人都知道每邁出去一步，就離自己的目標更近一步。也許現在所站的位置是看不到終點的，但只要一直跑下去，終點遲早會來到眼前。
通往更好的跑者之路是什麼呢？是堅持？是改變？是不放棄？還是去重新塑造了一個自己？每個人的答案都會因為經歷不同而不同，但只要踏上跑道，你我就離成為更好的跑者更近了一步。願每個人在不久的將來都可以成為更好的跑者。
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