睡前吃枸杞，賽過吃人蔘？醫生的回答讓人很意外

睡前吃枸杞，賽過吃人蔘？老中醫常說，枸杞這種中藥非常的適合一些原本體質就比較差、抵抗力就比較不好的人群，經常服用能夠很好的調養身體，不僅僅令筋骨更加的強健，同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過於怕熱等等。

枸杞的功效是多方面的，常和枸杞有助於減緩身體衰老的速度，從而延長人們的壽命。除此之外，枸杞還能夠降低血壓，因此對於高血壓的人來說，枸杞是一個不錯的選擇。

第一：保護肝臟，研究發現，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的。

第二：明目，專家建議如果身體出現了眼睛疲勞、乾澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適癥狀。

第三：美容養顏，這應該是很多女性最為關心的問題了，經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。

第四：提高睡眠質量，很多人由於生活還有工作壓力過大的原因，經常出現失眠多夢的情況，這個時候將枸杞子泡水喝能夠起到非常不錯的緩解作用。

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