預防痘痘更嚴重，痘痘肌不要做這些事了！

有人祛痘順利，就有人祛痘艱難，那琦琦老師就給祛痘艱難的痘痘肌們一些祛痘建議，幫助你們更好更快的祛痘痘。

1、避免過度去角質，適當的去角質有助於疏通毛孔，預防毛孔堵塞，減輕痘痘，但過度去角質會導致角質層受損，刺激炎症肌膚。

2、避免使用油性或粉質化妝品，雖然痘痘肌偶爾也能化淡妝，但是化妝品使用不當同樣也會加重痘痘，所以痘痘肌膚要酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。

3、避免多次洗臉，這點也是針對油性痘痘肌，因為皮膚需要適當的油脂滋潤，洗臉次數過多也會過度洗掉皮脂膜，導致肌膚乾燥敏感，引發痘痘。

4、避免吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及酒精、咖啡、濃茶等刺激性飲料，這些食物都不利於身體健康，而且缺少營養，易導致身體激素的紊亂，引起肥胖和痘痘。

5、避免用手經常觸摸已長出的痘痘或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痤瘡的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

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