阿姜查尊者：平靜是在你心中找到的

在這個世界上，

我們找不到真正平靜的地方，

這是世間的本然。

就以觀照你自己的內心代替向外的追求吧！

平靜是在你心中找到的。

或者你有些家庭困擾，經常想哭，

你責怪他人：

「這個人不關心我，那個人老是找我麻煩。」

經常抱著這樣的心態。

其實沒有人做什麼，

而是你，製造了那樣的假像。

你自己創造了那樣的假像，

然後迷失於其中，再以悲歡收場。

當你快樂時，你同樣創造了一個假像。

無論悲歡，都是你自己在導演。

若你一味的講，

你只是不斷的重複你自己的觀點；

若你安靜的傾聽，

你會學習到他人精華的觀點。

當我們在任何環境下都能停止愛與恨時，

就能超越痛苦。

接下來發生什麼事都無妨，

心都能放鬆與自在。

佛陀並不讚歎那些一味相信他人的人，

他讚歎那些覺知自心的人。

就如水果，

一旦嘗過它，

就無須問人它的味道是酸或甜，

我們不再疑惑，

因為已如實覺知。

了解「法」的人，

就如了解水果滋味的人，

一切疑惑都在這裡冰釋。

我們沒能跳出內心的輪迴，

原因在於我們缺乏洞見。

誤將妄念當成智慧，

因此無法看清身邊的事物。

真實的智慧是明白法爾如是，

無須造作，只須放下。

大多數人仍然不知道禪修的要點，

他們認為，

行禪、坐禪和聽佛法的開示就是修行，

這些只是外在形式。

當心碰到外塵時，

才是真正修行的開始，

這是修行之所在。

此時，

當人們說一些我們不喜歡的事時，

我們會生氣；

如果他們說我們喜歡的事，

我們就高興，

這就是修行的地方。

我們如何修行呢？

如果我們只是跑來跑去，

想追逐快樂，遠離痛苦，

如果這樣修行，

即使到了老死，

我們仍然無法了解法，

這是沒有用的。

當苦樂生起時，

我們如何用佛法來解脫痛苦煩惱？

這是修行的要點。

修行，

僅僅是感官上的剋制，

雖然重要，卻是不夠的。

無論一個人如何留心地，

去克制眼、耳、鼻、舌、身和意念，

如果沒有智慧去了解貪慾的真實面貌，

那麼是不可能從中解脫的。

阿姜·查簡介

阿姜·查，泰國著名高僧，近代最有影響力的南傳佛教大師，公認的阿羅漢成就者。生於公元一九一八年，一九九二年元月圓寂。

童貞入道，年輕時研究過基礎佛法、戒律，以及經典，後隨當地禪定大師修習。

他依苦行僧的傳統方式生活達數年，曾和本世紀偉大的禪師阿姜·曼度過一段開悟性的時光。

他的教導方式簡明，善用日常周遭事物引出佛法實意，令弟子們開解，因此吸引了許多的東西方弟子追隨他修行。

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