2個部位變臭、4各部位變黑，說明你的肝真的不好了~
肝臟作為我們人體重要的臟器之一，不僅是身體里最強大、功能最多的器官，也是較為脆弱容易患病的一個器官。但是很多人都不知道它的健康情況如何，其實有些身體的改變也會幫助我們判斷肝臟好壞的。
肝不好，這2個部位會變臭
口臭
如果你早上起床，會感覺
口乾、口苦、口臭
。那麼，是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味！這個時候說明肝臟「藏毒」較深，需要排毒了！
體臭
我們的肝臟就像一台計算機，當它超負荷的時候，也會「發熱」，運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，結果就會導致
體味過重
。
肝不好，4個部位會發黑
臉色發黑。
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
黑眼圈
。有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」。
指甲黑斑
。健康人的指甲，由於血液供應充分，應該呈肉粉色，表面圓潤光滑，厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。指甲出現黑斑，說明血液循環出現障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議做進一步檢查。
唇色黑紫
。臟腑氣血通暢的人，嘴唇顏色是呈現淡粉色，有一定光澤。而一旦出現肝氣鬱結、血瘀不暢，那麼唇色會變成青紫色。唇色發紫發黑是肝鬱血瘀的信號，如果發生在女人身上，那麼平時月經一定不太好，因為經血不通暢，容易出現痛經、閉經。
除此之外，
長期失眠、睡覺說夢話和磨牙、白天嗜睡或者睡很久才醒
。多半也是肝臟問題。推薦2個養肝的小動作
閉目養神。
眼睛與肝臟是相通的，肝臟主藏血，滋潤明目，所以養肝，首先要養目。閉目養神能養陰去燥，特別是
飯後閉目20分鐘靜坐
，可護肝消食。
平時如果眼睛乾澀、發癢，容易打哈欠流淚，很有可能是肝臟作祟。要知道，眼睛乾澀發癢，代表著肝臟精血不足，眼睛迎風則流淚。所以，當你用眼疲勞的時候，不妨閉著眼睛休息一會，這樣可以達到養肝明目的作用。
踮踮腳。
踮腳也是一種養肝小方法，
每天踮腳10分鐘
，期間不間斷，能促進血液循環，改善血氧供應，而且還能對你的腿有著很好的塑形效果。
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※身體有異味，罪魁禍首原來是它？這個冬天拒絕做「有味道」的人！
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