注意！春節臨近別對感冒放鬆了警惕！
春節的腳步日益臨近，然而往年春節期間也是很多人放鬆警惕的時期，飲食開始變得不規律，作息開始隨心情變化……專家提醒，每年的冬春季都是流感的好發季節。受到氣溫起伏、春運奔波、節日應酬、過度玩樂等多種因素影響，重症感冒可能「捲土重來」。而反覆感冒人群很有可能是由不同的病原體引起的。因此，在預防及治療上決不能放鬆警惕。
健康新知：
反覆感冒可能並非同一種「感冒」
32歲的小林出門旅行回來後就開始感冒，好不容易好了，沒兩天又被同事傳染上了。他見上次的感冒藥還有剩，便開始用藥。但奇怪的是上次非常有效的感冒藥，這次卻根本不起效，拖了兩周還不見好。小林去醫院就診後發現，原來他這次患上的是流行性感冒，上次的感冒藥根本不對症。在更換了感冒藥後，小林的癥狀很快就減輕了。上海市疾病預防控制中心傳染病防治所副所長陳健介紹，流感不同於普通感冒，往往發病人數多、全身癥狀重，嚴重影響健康和勞動力。
一般而言，普通感冒的主要病原體是鼻病毒，常易合併細菌感染，以鼻咽部炎症為主要表現。起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕。開始為清水樣涕，2-3天後變稠，可伴咽痛。一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、不適，一般經5-7日痊癒。而流感則有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結膜炎明顯和輕度呼吸道癥狀，老年人和伴有慢性呼吸道疾病和心臟病患者易並發肺炎。流感的臨床表現無特異性，易與普通感冒相混淆。除了流行病學資料外，通常流感全身癥狀比普通感冒重，而普通感冒呼吸道局部癥狀較重。
此外，當病毒入侵後，人體的免疫系統會做出相應的抵抗反應，於是產生免疫力。然而各種不同的感冒病毒及其亞型可高達幾百種，陳健解釋，雖然這次感冒後機體會產生抗體，但往往對下一次接觸到的感冒病毒沒有作用。因此，反覆感冒並不一定是同一種「感冒」，往往需要不同的治療方法。因此，在治療上不能自己盲目用藥，需要聽從醫生處方針對不同病原體進行針對性治療。
健康提醒：
生薑水泡腳防感冒？不靠譜!
網傳冬季生薑泡腳可以預防感冒，是否可信？專家表示，生薑泡腳是感冒的家庭護理方法之一，也可在日常起到預防感冒的作用。「『病從口入，寒從腳生』，冬天外界氣溫偏低，人體氣血受寒易凝滯，生薑泡腳可以驅寒、活血、祛濕，對預防因受寒導致的感冒有良好效果，再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環。加點艾葉則加強其溫筋通絡，驅寒去濕作用，可起到收斂潛藏以養腎之奇效。」
專家特別指出，小兒屬於純陽之體，易從陽化熱，而現代家庭中又多以空調調攝溫度，對體質偏熱之人，若天天生薑水泡腳，反而容易出現便秘等症。同時，泡腳時間過長、過頻，毛孔維持在開張狀態下，汗出過多，反而因肺竅開合失司，宣降失調，誘發感冒，所以冬季生薑水泡腳最好控制在15-20分鐘。
專家提醒，感冒期間可以進行艾灸、刮痧等中醫治療，但是辨證顯得尤為重要。如果方法不當或沒有對症適用，反而有損健康。她說道：「艾灸療法對於寒證引起的感冒效果明顯。此外，艾灸也可以作為病毒性感冒的輔助治療手段。但對於熱證引起的感冒，最好是用刮痧或拔罐。需要讓專業人員操作，一方面確保療效，另一方面可以較大程度的避免副作用。」
專家強調，儘管有些民間妙方確實有用，但多數不太靠譜。她建議，普通感冒可以通過多喝水、休息、通風得到緩解。但對於流行性感冒或其他細菌感染，還是應該及時就醫，避免病情加重，貽誤最佳治療時間。
健康一招：
「對付」感冒，從穴位按摩「入手」
專家強調，遇上感冒，須及時就醫治療，而不要盲目按「老規矩」口服抗生素或偏方，無細菌感染的疾病口服抗生素非但無用，還增加了抗生素耐葯風險。感冒時常有鼻塞、鼻癢、噴嚏、咳嗽、頭痛、身重等癥狀，可以通過針灸及拔罐治療，正規醫院針灸科醫師均會根據患者個人情況辨證論治。在日常起居中，宜早睡晚起，穿衣需注意不可過多，因活動出汗後更易受風寒侵襲，遇到室內外溫差大的需及時增減衣物。
而患者平時還可自行通過穴位按摩「驅趕」感冒：如鼻部不適，可按摩鼻翼兩側迎香、四白、巨髎、印堂穴;咳喘、咽喉疼痛可按摩喉部兩側人迎、氣舍穴，胸骨上窩正中天突穴，鎖骨上窩中央的缺盆穴;頭痛頸項板滯可按摩腦後風池穴、頸後大椎穴、頸肩部斜方肌壓痛點等。不過對有佩戴起搏器或其他心律不齊等心臟問題，及頸項部金屬製品內固定術後的患者禁忌。
網傳搓掌(搓雙手大魚際至發熱)可以預防感冒。鄭醫生指出，其效果並不可考，大拇指掌指關節處即指根肉多的部分就是大魚際，是手太陰肺經穴，主治咳、喘、咯血、咽喉痛等肺系疾患，對單純風寒或風熱感冒有效，但單症現時較少，常合併病毒或細菌感染，所以日常生活中預防感冒還是需要加強個人衛生等綜合措施。
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