孕媽做這4個動作滿足了自己，卻給胎兒帶來無法忽視的傷害

思思懷孕已經七個月了，懷孕之前，家裡都是她在打理，她自己也是個勞碌命，閑不住，總想找點事情做，懷孕之後依然如此，即使現在都到孕晚期了，還是挺著肚子做家務。有一天她看見桌子有點臟，拿出抹布蹲下來仔細擦拭，這一幕被婆婆看見了，立馬搶走思思手上的抹布，讓她坐到沙發上對她說，知道你閑不住，但是就算是為了孩子，你也得對自己好一點啊。思思也感覺無地自容，以後還是盡量剋制自己多休息吧。

有些孕媽就是自己閑不住，總喜歡自己忙裡忙外做家務，但這其實對胎兒的發育並沒有好處。為了胎兒的健康，這幾個動作還是別再做了，不然胎兒容易發脾氣，孕媽要在平常生活中多多留意才行。

一．下蹲做家務

孕晚期行動已經很不便了，孕媽走路稍微多點就會很累，如果再做一些比較累的家務活，就沒有辦法給胎兒一個安穩的生活環境，更別說要蹲下來做家務了。孕媽的肚子本來就來，下蹲以後會壓迫到肚子，營養胎兒的正常發育，下蹲時間太長，可以會影響胎兒的呼吸，產生一系列問題。所以孕期還是不要蹲下來做家務了。

二．蹺二郎腿

蹺二郎腿本身就是不健康的坐姿，會影響腿部的血液循環，對於孕媽來說，這種傷害會更加明顯。孕晚期本身就可能出現水腫的現象，孕媽如果喜歡蹺二郎腿，水腫現象可能會更加明顯，還可能會影響胎兒的發育。

三．踮腳尖

相信大多數孕媽孕晚期都不會經常踮腳尖，因為這時候孕媽的體重已經增加了不少，行動都有些不便，如果再踮腳尖，那麼就相當於全身的力量都要放在腳尖上，可能一個不小心，就會出現摔倒的情況。孕媽如果不小心摔倒那後果就可能會很嚴重，胎兒在肚子里會有脾氣的。

四．久站或久坐

孕媽久站或者久坐都很容易引起疲勞，久站會導致腿部肌肉處於長時間緊張狀態，久坐可能會讓臀部發麻。不管是什麼姿勢，孕媽都不要堅持時間太長，偶爾變換姿勢，對胎兒的發育才最好。

除了不能做以上的4個動作之外，孕媽要注意休息，保證飲食，保持好心情，耐心等待胎兒的到來。在平常的生活中多注意細節，不做對胎兒有傷害的事情和動作，胎兒才會更加聽話哦。

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