臨產前，孕媽就別這樣吃了，給分娩添麻煩還尷尬

最新 02-10

文丨悠悠

臨近分娩，孕媽除了做好各項準備外，飲食上還需格外注意，臨產之前可別像下面這位孕媽這樣吃，給產程添麻煩還尷尬。

孕媽杜女士順產8斤男寶寶，寶寶乾淨白皙惹人喜愛，但分娩過程中的一件事卻讓她耿耿於懷。分娩過程中，孕媽杜女士止不住的排了大便。杜女士講，想起在眾多醫生面前排大便，雖然醫生們看習慣了，但自己怎麼都擺脫不了那種尷尬的感覺。

哪些孕媽易遭遇這種尷尬呢？

分娩過程中排了大便，不少孕媽分娩時也遇到過。這種尷尬的場面一般會發生在哪些孕媽身上呢？臨產之前飲食不注意的孕媽，比較容易遭遇這種尷尬場面。比如孕媽臨產前，吃了過多含粗纖維的食物，食物中的粗纖維在腸胃內易生成大量糞便，而且粗纖維有助於腸胃蠕動，分娩時需要用很大力氣，止不住「生」出大便來自然屬於正常。

孕媽分娩時不小心排大便，對於產房醫生來講，醫生無數次接生經歷中，早已經見怪不怪了，但孕媽初次生寶寶，或是人生中僅有的一次，卻不幸遭遇，難免會耿耿於懷。不過，分娩時孕媽千萬別太過於放在心上，不要因此分散了注意力影響到產程。臨近分娩前，不想給產程額外增添「麻煩」，孕媽們可飲食上多注意，做好以下這幾點，減少尷尬和麻煩。

1、少吃含粗纖維多的食物

臨近分娩前，孕媽們少吃或不吃含粗纖維多的食物，避免分娩過程中排便，引起尷尬。含粗纖維多的食物有芹菜，薯類，燕麥，南瓜等。