這些食物是婦科炎症的剋星，三十歲女人要常吃，滋養卵巢更顯年輕

對於女性朋友來說，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，如果一旦卵巢沒完全排出，皮膚鬆弛、我們還是要學會內部調理，也就是食補。只有這樣，才能讓腸道里的垃圾輕輕鬆鬆排出去，這樣我們的皮膚才會越來越好，這些食物是婦科炎症的剋星，三十歲女人要常吃，滋養卵巢更顯年輕！

阿膠與人蔘、鹿茸在中醫中藥中被稱為「滋補三大寶」。阿膠能起到治病和保健的功效，而且有「有病治病，無病強身」的作用，常吃阿膠糕對女生都有非常好的美容效果，而且補氣血，讓人更有活力。

皂角米有媲美燕窩的滋補功效，常吃皂角米，有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。愛美的女人要多吃。

葡萄含有非常豐富的鐵、鈣等礦物質，還含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。工作休息吃上幾粒，呵護你的卵巢更健康。

女人容易體寒，天冷手腳冰涼，每天堅持喝一杯黑糖薑茶，趕走宮內寒氣，讓您 從內而外都有好氣色。不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。

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