生理期會痛經的人，多用這種「草」煮雞蛋吃！能緩解痛經，排宮毒

提到生理期，這對女人來說，是特別難受的！很多女性朋友常常存在一些月經不調的情況，有時候是來例假時間不準時，有些時候是來例假的時候，痛經比較厲害，整個人的狀態都不是特別好，甚至有些比較嚴重還會影響到自己工作或者是學習。這在生理期的時候，痛經是特別難受的！

如果你經常在生理期的時候，會痛經，那大家一定要重視起來。不要忽視痛經這件事情啦，生理期痛經怎麼辦？我們可以採取艾葉去調理身體，因為艾葉具有理氣血的作用，驅除體內的寒氣，用這種「草」來煮雞蛋，能緩解痛經，而且還能排宮毒呢！

痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛。一般經痛，可以分為原發性經痛和續發性經痛。中醫認為會痛經可能和體質有關，痛經的原因大多與體質有關，經過辨證之後，發現痛經的病患中，常見的有四種類型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎兩虛。痛經的女人，嘗試用艾葉煮雞蛋吃，堅持下去是可以調養好身體的，能暖宮排毒等等！

因為艾葉可以驅寒止血！艾葉本身就是一種溫補之物，所以食用艾葉可以起到驅寒的作用。如果冬天受了風寒，可以喝點艾葉水，祛除體內的寒氣，可以達到治療的效果。此外，艾葉的溫經止血的效果，對女孩子有很大的好處。

而雞蛋是一種非常常見的食物，營養價值也非常的高，雞蛋具有較高的蛋白質可以為身體提供營養！相信很多人應該都吃過，生活中有些人總是會用艾葉煮雞蛋！

一，將艾葉洗凈，放入鍋內，加水1000毫升，置武火燒沸，再用文火煮25分鐘，停火，過濾，收取藥液，備用;紅糖切成屑;雞蛋煮熟、去皮。艾葉煮雞蛋最後一步是將熟雞蛋放入鍋內，在放入雞蛋之前在鍋里加入艾葉藥液和紅糖，置武火燒沸，再用文火煮8分鐘即成。

二，也可以煮艾葉紅糖雞蛋：取艾葉10克，雞蛋2個，紅糖適量。將艾葉加水煮成汁，加入煮好去殼的雞蛋和紅糖，再煮10分鐘即可。這個方子也能溫經止痛，有效治療痛經、月經量多等癥狀，再加上雞蛋、紅糖營養豐富，對經期失血過多的女性來說，也是不錯的補血佳品。

這樣的艾葉煮雞蛋，可以調理月經！艾葉具有溫經止血的功能，適用於虛寒性出血及腹痛，對女性虛寒引起的月經不調、腹痛、崩漏有一定療效。所以煮雞蛋時，在水裡加少許艾葉，能幫助調理月經，改善女性因為身體虛寒引起的月經問題。

還能暖宮保胎，緩解痛經，排宮毒！艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效。對宮寒宮冷引起的胎兒不穩或者不孕症，多吃艾葉煮雞蛋可以達到暖宮、助孕、安胎的作用。對於身體虛寒，容易手冷腳冷的女性，不防嘗試一下艾葉煮雞蛋。也可以用艾葉泡腳，同樣可以祛濕排毒呢！

泡腳：艾草3～5根，煎開15~20分鐘後，開始泡腳。先取一小部分，水以能浸沒到腳背為度，等水涼到腳不能忍受，再加滾熱的艾水，反覆熱水泡，整個過程中，毋加冷水。每次泡腳30分鐘左右，微微汗出為好，不可大汗淋漓。

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