簡單早餐:春餅的家常做法,好吃又好做,關鍵還營養,趕快學習起來吧
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02-11
今天做的春餅~搭配蛋絲,黃瓜,胡蘿蔔,土豆絲,和蔥~
立春時候忘了做,今天補上
食材:高筋麵粉、溫開水、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜、蔥、醬、土豆、圓蔥、干辣椒、醋、油
方法:
準備一碗麵粉,倒入盆中
加溫開水順時針攪拌至棉絮狀
揉成光滑的麵糰,醒發30分鐘以上,不要太軟
這時候準備配菜,3個雞蛋
打碎,加入一點點的水,攪拌
鍋中燒油,倒入鍋中
攤雞蛋餅,兩面金黃就可以啦
切成條…
碼入盤中
黃瓜胡蘿蔔蔥,切絲
土豆切絲
泡水中,去掉表面澱粉
另起鍋燒少許油,加入圓蔥,炒香
加入土豆絲,少量醋,翻炒
快熟的時候加鹽和干辣椒
麵糰分成小劑子
桿成小圓餅,每兩個刷油,疊在一起,擀成更薄的餅~
上鍋蒸15分鐘
出鍋後很容易揭開
卷餅啦
卷好切開,或者直接吃都可以
做了這款簡單香甜的春餅,孩子很愛吃早餐了,早餐這麼做,簡單方便又不失營養!關鍵不怕孩子挑食啦~快收藏起來做給家人吃吧
※首先雞蛋的吃法是相對多的,可以炒雞蛋、煎雞蛋、但是營養最高的吃法就是煮雞蛋了
※吃螺旋藻的好處 治營養不良和降膽固醇
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