陳皮功效很強大 了解這些讓健康來之容易

陳皮確實就是我們吃的橘子皮陰乾晾制而成，但是大家千萬不要小看這小小的橘子皮。因為它有很多對人體非常好的保健作用，今天我們就帶大家來了解陳皮的功效和妙用，以便於讓更多的朋友能夠了解到陳皮的好處。

陳皮的功效之一：敗火不傷身。說起敗火很多人都會吃一些解毒片之類的藥物，但是這些藥物多數都對腎臟有傷害。但是陳皮就是一種既可以敗火又不會傷身的藥材，每天早上起來喝一杯陳皮泡的水就能預防上火併且補充vc。

陳皮的功效之二：治療胃脹。馬上又到過年了，每到過年過節總是有很多人因為吃的油膩或者吃得太多而出現消化問題。胃脹就是其中一種不舒服的癥狀，想要讓這樣的情況不再困擾自己，就在飯後喝一杯陳皮水這樣就能讓腸胃舒服消化更好。

陳皮的功效之三：化痰。咳嗽有痰癥狀情況讓人特別不舒服，而且這種癥狀特別難以治療。有時候吃西藥治療的效果也不是特別明顯，這種情況就可以喝陳皮熬水裡面加入冰糖和干菊花，這樣就能止咳化痰很快將咳嗽治癒。

以上就是陳皮的功效作用和用法，看了上面的介紹相信大家都會對這個小小的陳皮刮目相看。當我們在生活中遇到不舒服的時候，吃藥打針雖然見效很快但是這樣對身體的損傷也不小，如果在日常飲食中多注意保養就能讓自己更容易得到健康。

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