女性這個地方有瘙癢怎麼辦？教你幾招輕鬆搞定！

很多女生由於學習的關係，經常一坐就是一整天，而這樣要久坐不挪動，會不透氣，會很容易引起瘙癢，記得到了課間時要起來活動一下，促進下肢血液循環。 不勤換內褲、經期衛生做得不好，也會讓小女生感染婦科病。

一定要做好平時的護理。平時可以適量穿寬鬆的闊腿褲，裙裝等，少量過於緊身的褲子，不穿化纖材料的內褲，以免影響局部的透氣。

內褲換下來後，要及時用水洗乾淨，然後，再用沸水泡5分鐘，以便更好的殺菌消毒，內褲洗好後，再放在陽光下暴晒，至少需要放到通風處晾乾。

飲食不當是會加重身體的一些不適癥狀的，注意平時吃得食物要營養些，清淡些，少油少鹽少調料，少吃辣椒、薯片、羊肉、蝦等易發的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以促進排毒，緩解不適。

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