肥胖的煩惱，減肥袖狀胃手術可以減肥嗎？有用嗎？

肥胖的煩惱，減肥袖狀胃手術可以減肥嗎？有用嗎？說起減肥，這是個說不完的話題；特別是女性朋友們，不管身材好的還是身材稍微有些『走樣』的，只要說起減肥的話題那都是滔滔不絕的說個沒完。那麼對於減肥袖狀胃手術可以做好嗎？有用嗎？下面跟著廣州中醫藥大學金沙洲醫院減重外科中心戴曉江一起去了解。

有些人對於減肥可能已經心灰意冷了，但是想問你減肥你的方法用的對嗎？中國人治病講究對症下藥，想減肥你了解自己的肥胖原因嗎？

一、想減肥、多吃肉

肌肉是燃燒熱量的機器，同樣BMI指數下的兩個人體脂含量的人會消耗更多熱量。很多想減肥的朋友，以及做過減重手術的術後患者，對於吃肉有很大的抵觸，其實多吃肉會幫助各位朋友減肥。優質蛋白飲食的減肥效果比只吃麵包、蔬菜、水果的節食方式更好。

蛋白質水解後的物質有利於調整人體組織液的濃度平衡，有利於水分的代謝，同時蛋白質在水解成氨基酸的同時會結合一部分水分，從而有利於消除水腫。從物理的角度來講，蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。最重要的是，蛋白質不會在體內儲存，也不會大量的轉化成脂肪，除用於機體正常生理需求以外大部分以能量的形式代謝掉。

二、邁開腿

對於高體重人群一定要找到適合自己的運動方式。有患者向我哭訴，自己為了減肥增加運動量每天堅持走5公里，一次崴腳，讓自己三個月沒下床胖了近百斤，從此就沒法再運動了。

高體重人群的特殊性，這樣的運動，雖然可以達到增加熱量消耗的目的，但很容易造成承重關節受損，體重沒下來反倒磨壞了自己的身體。由於體重基數過高，那怕是崴腳這樣的小傷也會對他們造成嚴重的傷害。

所以大家對運動方式要進行選擇，比如可以進行一些上肢鍛煉或者游泳等運動方式減少運動時對身體造成的損害。

三、管住嘴

首先，大家要培養良好的飲食習慣。保證每日有規律的3餐，拒絕加餐。

對103名肥胖患者進行調查顯示：

發現有71名（69%）患者不吃早飯，或食用不到200卡路里熱量的便餐。

根據該調查結果，不吃早飯的肥胖患者佔總數的55%（57名），便餐患者佔14%（14名），不吃早飯患者的肥胖指數比其他人高出3倍。

其次要控制碳酸氣飲料的攝入，這些飲料不僅熱量高，而且直接進入小腸，不會產生飽腹感，經過小腸時還會被大量吸收。

最後，希望高體重人群學會「挑食」避免高熱量食物。

總得來說治療肥胖有兩點：

1、加大消耗是脂肪燃燒從而達到減肥的目的

2、減少進食盡量減低能力停了在體內累計成脂肪而袖狀胃手術正好能達到此目的。

袖狀胃手術的原理：

袖狀胃手術的全稱是腹腔鏡袖狀胃手術:所謂的袖狀胃手術就是通過腹腔鏡把胃的大彎垂直切割出來，使胃部形成一個約150cc的小胃囊，大約可容納4-5盎司的食物。減少胃的容量能讓肥胖者食量降下來之外。在此同時也能減少胃部食慾荷爾蒙的分泌量來降低患者的食慾。除此之外還截斷小腸重新排列小腸位置來改變食物經過的途徑，減緩了胃排空速度，降低吸收胃緩解食物給腸胃的脂肪。如此雙管齊下才是高速減肥的有效方法。醫學界發現食物增快進入腸臟有助於醫治2型糖尿病。

袖狀胃手術的優點：

1、減肥效果和胃繞道手術類似，高於胃束帶

2、沒有植入外來物，沒有破裂泄漏磨傷的風險

3、不須調節

4、進食質量高於束胃帶

5、安全性高於胃繞道手術

6、不影響維他命、礦物質吸收

7、長期副作用較少

8、手術復原較快

9、如減肥較果不理想，可改造為胃繞道手術

10、袖狀胃也可利用腹腔鏡微創方法進行

雖然袖狀胃手術治療肥胖症的效果及佳，但據我了解目前國內能達到該手術的要求的醫院還少。該類手術開展治療的醫院還甚少因為該手術對醫療設備與主刀醫生的要求極為嚴格。手術必須是經驗豐富技術精湛的專家的同時還得需要先進齊全的醫療設備才能進行，這樣才能確保手術的安全性與手術的治療效果。目前國內一些小的醫院必須得以降低價格來吸引患者的注意；由於小的醫院醫療設備，主刀醫生的技術不夠精湛所以手術的效果卻截然不同，甚至還會影響身體健康，較後許多患者可能會容易上當受騙。

想要手術的患者一定要找一家有口碑的大醫院。因為大醫院不僅手術安全性高，醫療團隊技術過硬，而且術後患者還會得到相應的指導跟護理。

肥胖的煩惱，減肥袖狀胃手術可以減肥嗎？有用嗎？？希望幫到你！

【注】戴曉江，醫學碩士、副主任醫師

中國研究型醫院協會糖尿病和肥胖專業委員會委員

中國醫師協會外科分會肥胖症和糖尿病外科委員會委員

廣東省醫師協會微創外科委員會委員

擅長各種減重及糖尿病手術。師從我國著名的微創外科、肥胖症專家鄭成竹教授；在微創手術治療肥胖症及2型糖尿病方面，開展了大量的臨床工作並取得了滿意的臨床效果。治療水平居國內先進列。發表論文20餘篇，SCI3篇，參編臨床專著三部。先後主持參與省部級基金5項，進行糖尿病外科治療的基礎及臨床研究；同時參與亞太地區肥胖及代謝外科醫師協會多中心合作重點項目《亞洲糖尿病外科治療多中心實驗研究》

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