手部訓練對孩子有多重要？你可能想像不到！

「心靈手巧，手巧心更靈」。

手巧和心靈是指人的手與腦之間有著一種密切的關係。

人體的不同部位在大腦皮質均佔有一個相應的運動區。它的大小不是以身體部位的大小而定，而是與該部位的功能的精細複雜程度有關。

（網路圖，僅供參考）

如大拇指雖小，可它在大腦皮質所佔有「領土」幾乎比大腿多10倍。手指的活動越多，動作越精細，越能刺激大腦皮質興奮，從而使思維更活躍。大腦在受刺激後又能反過來調節手指的靈巧性和協調性。兩者得到相輔相成的發展，從而促進了智力的發展。

（網路圖，僅供參考）

寶寶手部精細運動發展規律

月齡：0-1個月

基本技能：握持反射。

月齡：2個月

新技能get：大拇指開始展開，視覺靈敏度提高。

技能強化：嬰兒一、兩個月時，爸爸媽媽可以常用手指或帶柄的玩具觸動他的小手掌，促使其抓握，每天可以這樣「訓練」3~5次。用能發聲的玩具在寶寶面前移動，吸引寶寶追視玩具，引導寶寶用手去觸摸。

月齡：3個月

新技能get：握持反射消失，喜歡在胸前玩弄及觀看雙手，喜歡將手及玩具放到嘴裡。

技能強化：可以在小兒胸部30～40cm高處懸掛色彩鮮艷的玩具，讓小兒伸手即可碰到，讓他自行觸摸。

（網路圖，僅供參考）

月齡：4個月

新技能get：能抓握玩具了。

技能強化：可利用入口牙膠、口腔技能訓練器促進寶寶的抓握能力，同時又滿足寶寶的口腔探索需求。

月齡：5個月

新技能get：能在小手夠得到的範圍內抓住物體。

技能強化：爸爸媽媽可以用色彩鮮艷的玩具，如小綵球、彩棒、搖鈴等，放到孩子的眼前和小手能夠得著的地方，引逗寶寶去抓、去握，訓練手、眼協調的能力，促進小手運動。

月齡：6-7個月

新技能get：能很好地抓握玩具自由玩耍，會把玩具從一手轉移到另一手。

技能強化：可以讓寶寶玩玩具啦，比如把玩具從一隻手換到另一隻手，用一個玩具敲打另一個玩具。給寶寶一個小鼓，用手拍出聲音對寶寶來說是個新的發現，媽媽們一開始給寶寶做示範，咚咚咚打出節奏來和寶寶一起做遊戲，通過打鼓激發寶寶手部發育運動。

月齡：8個月

新技能get：寶寶手掌完全展開，學會用拇指，食指平夾取物。

技能強化：開始教孩子用拇指和食指或中指對捏物體，可以訓練寶寶自己拿磨牙餅乾、磨牙棒吃，又培養了寶寶的自理能力。

月齡：9-10個月

新技能get：抓物動作更加靈活，開始用手指和大拇指的指尖握著東西。

技能強化：在爸爸媽媽的示範下，寶寶練習抓捏小球、小豆子等物品。

月齡：10-12個月

新技能get：能將手中的物體隨意放下，拿起。

技能強化：嬰兒10個月時，可以和寶寶玩拋球，套圈和玩藏玩具遊戲，並開始配上相應的語言。

月齡：12個月以上

孩子長到周歲之後，對手的訓練應向更高層次發展，如教其自己吃飯、洗臉、穿衣服，系紐扣、鞋帶，使用湯匙等。

再大一些，則教他們使用筷子。嬰兒用筷子對促進大腦發育很有益處。開始時，可以給他們準備一雙小筷子，教會用它扒、挑、夾食物。

專家提醒

手的發育與智力發育密切相關。嚴重肌張力低或增高，都會影響手的動作發育。

建議家長要定期觀察寶寶的手部精細運動，發現異常及時就診。

（編輯DBC）

湖南醫聊特約作者：湖南省婦幼保健院 譚丹鳳

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