活在當下，不要死在當下
曾夢想仗劍走天涯，
看一看世界的繁華。。。
2月6日人民日報的公眾號先後發布了兩篇文章如下：
《33歲刑警倒在崗位/「霸氣」留言看哭無數人》
《對不起，我不要向「值班猝死醫生學習」》
看完兩篇報道非常痛心和震撼。累死的警察，猝死的醫生，令人羨慕的行業變成了高危行業。
「過勞死」真的成了現代社會一個新的死亡病症。這種癥狀不像癌症或者其他疾病會有一個逐步顯現的過程。通常都是一個人剛剛還好好地站著，「咚」的一下就倒在地上，就再也起不來了。
聽到「過勞死」第一反應出來的關鍵詞就是「加班」。加班分為兩種，一種是外部驅動的，一種是內部驅動的。外部驅動的其實不可怕，因為在規定時間內完成後就是一種暫時解脫，而有些想不明白的人還會在規定時間內耗時間，感覺把這些時間加足了就等於加班了。大多數過勞死的人應該都不屬於外部驅動的，更多的是內部驅動的。
這種內部驅動的力量，像是一種信念，從內心深處會呼喚你。工作也不再是一份工作，變成一種信仰。
即使你躺下，你也無法閉上眼睛睡著。除非你起身，站起來，打開電腦，這種緊迫感才會消失。這樣一天兩天，其實問題不大，因為人體有調節作用。但是隨著日積月累，你是無法保證哪一天身體就會徹底罷工歇菜。這讓我聯想到現在的一些創業公司，風生水起地拔地而起，忽然就轟然倒塌。機會永遠是和風險並存的。但是健康這件事大多數時候是不可逆的，失去了就再也沒有了。
現在的大部分企業是沒有給員工提供加班工資的，稍微好點的會有些適當調休什麼的。其實記錄員工的加班時間是非常必要和人性化的，也是給自己企業止損的一種方式。制定1個人每月最多加班時長，例如1天加班5小時算的話，1個月100個小時作為一個上限（這個數字不知道是否反人性，可能有些企業可能還超過這個工作時長），比如員工老王在某月因為某個項目加班時間已經快要接近100小時的時候，人力資源部門可以提醒他個人以及他的主管部門，適當進行調整休息。累計加班上限月數達到一定數量的員工，提供定期身體檢查。
而在這背後更重要的是，如果經過加班時間的階段性統計，發現某部門所有成員都是靠加班這樣的常態化工作才能完成日常工作。是否工作的流程和步驟出現了問題，或者在哪個環節是有缺失的，也可以對症下藥。
當然，剛剛說的是理想型的企業，就像你結婚遇到男神或者女神的概率一樣，機會渺茫，可遇而不可求。
大多數時候，我們作為一個成年人，自己身體幾斤幾兩，心裡要有點x數，要學會對自己負責。在年輕的時候，追求夢想，不要停止拼搏，為了更持久的事業，請珍惜生命。
學會高效工作，深度工作，擺脫只是在時間上的消耗。
如果你對工作也有愛的話，理智地工作等於理智地愛自己。
工作是一場身心的修行。
快樂工作，健康生活
選擇做一個快樂的工作狂
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