育兒百科：母乳餵養的嬰兒要怎麼喂水？

其實，母乳中80%是水，寶寶只喝母乳，就能滿足嬰兒身體所需的水分。如果給嬰兒喂水，會擠占嬰兒部分胃的容量，抑制孩子的吮吸能力，也會使他們主動吮吸乳汁的量減少。喂水量多的話不僅對嬰兒成長不利，還會造成母乳分泌減少。因此，純母乳餵養的孩子6個月前不建議再喂水。

什麼時候應該給寶貝補水?

1.兩頓奶之間

在兩頓奶之間，可以適當喂寶貝一點水，尤其在天氣炎熱的夏天，或是乾燥的秋天，或者寶貝出汗多、咳嗽、鼻塞時，需要多補水。還能起到清潔口腔的作用。

2.吃離乳食時

在吃離乳食的時候可以給寶貝喝一點水，但是要注意量，不能影響到寶貝的食慾，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶貝吃正餐了。

3.長時間玩耍以後

寶貝在經過長時間的玩耍以後，通常都會覺得口渴，這個時候媽咪應該給寶貝補充一些水分。特別是對月齡大的寶貝，運動量比較大，流失的水分也就更多。

4.外出時

尤其在乾燥炎熱的季節，外出很容易流汗，所以媽咪應該隨身準備一些水，在寶貝口渴的時候及時給他補充。

5.大哭以後

哭泣可是一項全身運動，寶貝經歷了長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。

6.洗完澡以後

洗澡對寶貝來說也是一種運動，會出很多汗。所以洗完澡以後應該給寶貝補充一些水。

這下你知道要怎麼給寶寶喂水了嗎？

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