臉色暗黃痘痘多？那是你體內毒素太多了，用再多護膚品也沒用

美麗容顏是女人一生的追求，保養護膚也是很多女人每天必做的事情。通常皮膚出現暗黃、無光澤、長痘痘、長斑、長黑頭粉刺等問題，大家第一反應都是想到用各種護膚品去調理改善，卻很少會聯繫到身體的內在健康。

身體內在出問題，體內毒素堆積過多，當心變醜變老。

都說女人需要內調外養，這話一點也不假。外養指的就是護膚等養護，那內調又是該調哪裡呢？對於女性來說，內調，最重要的就是調氣血。

女性以氣血為本，氣血充盈，才能滋養到身體各個地方，特別是我們的肌膚。若體內氣血不足，氣血淤滯不通暢，那麼就會導致身體積聚大量的毒素，新陳代謝也會變慢。皮膚做為人體的一個重要的排毒器官，一旦毒素積聚太多，皮膚就會出現各種各樣的問題。

除了皮膚會出現問題之外，有可能還會經常出現頭暈眼花、疲倦乏力、手腳冰涼、頭髮乾枯脫、月經不調等問題，使你加速早衰，讓更年期提前，變得比同齡人更老更丑。

兩大食物補氣血，排毒素，常吃養出好容顏。

只要食物吃對，就能在很大一定程度上改善我們的氣血，排清體內的毒素，使肌膚恢復紅潤光澤透亮。在這裡給大家介紹2種食物，吃著吃著就能養出好容顏。

阿膠

阿膠性平味甘，不溫不熱也不寒，入口甘美，被稱為是「補血聖葯」，也是是滋養皮膚，美容養顏之佳品。長期服用阿膠可使面色紅潤，肌膚細嫩有光澤。並且阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等，這些都是人體所需營養物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

玫瑰

據《本草綱目》介紹，玫瑰花有行氣、活血、化瘀、調和臟腑的作用，經常飲用可使氣血順暢運行，面色紅潤，所以有助改善乾枯皮膚之作用，一直都被認為是「美容皇后」，經常飲用，面色自會如玫瑰花瓣般紅潤。

這兩種食物都是葯食同源食物，食用方法也很多，比如阿膠玫瑰膏、玫瑰花茶、阿膠玫瑰茶飲等，長期食用都能達到一定的養氣血排毒素，美容養顏的效果。

若想要更好的發揮這兩種食物中的藥用效果，也可以直接選擇喝它們的發酵液，比如阿膠玫瑰複合發酵液，通過將阿膠和玫瑰提純發酵之後，得到的發酵液是更好的的補血養顏食療品，不僅有效成分活性更高，還更容易被人體吸收，比一般的食用方式效果會更明顯，見效更快一些。

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