別讓這些孕婦專用產品騙了你的錢

如果要評選朋友圈代購賣得最多的是什麼，我一定投孕婦專用產品一票。什麼孕婦專用奶粉、孕婦專用護膚品、孕婦專用防輻射服......不勝枚舉。

雖然這些產品加了「孕婦專用」四字之後價格也都水漲船高，但准媽媽准爸爸們花錢一點都不含糊，沒辦法，一切為了孩子嘛。

今天我們就來扒一扒，那些並沒有必要用，甚至沒什麼用的「孕婦專用」。

懷孕期間，媽媽們的身體除了要給自己，還要給寶寶提供營養。由此應運而生了各種各樣的「孕婦專用」奶粉，他們聲稱能夠提供孕期需要的葉酸、鐵、鋅、碘、DHA 和 A、B 族維生素等微量營養素。

但其實這些營養成分都包含在我們的日常飲食中，只要孕期保持均衡飲食，（注意！是均衡飲食，不是暴飲暴食），完全沒必要另外花錢來補。

如果孕前經常點外賣、飲食不規律，營養儲備不足，可以在諮詢專業營養師之後適量補充營養。

相較於營養不足，更需要警惕的是營養過剩。每天大魚大肉造成的營養過剩會引發肥胖、妊娠期糖尿病、高血壓等問題，還可能增加胎兒肥胖、糖尿病的風險。

關於孕期營養補充的問題，我們在之前的文章《鈣鐵鋅硒維生素，孕期到底怎麼補？》也詳細介紹過，備孕媽媽們可以戳藍色字重溫下。

只要一懷孕，家裡大小家電就成了准媽媽心中萬惡的有害輻射源，所以我們可以在電商網站上看到各種動輒成百上千的孕婦防輻射服。

其實孕婦防輻射服可以說是毛用沒有。無害的非電離輻射不用防，有害的電離輻射它防不住。

我們日常接觸到包括路由器、手機、電腦、電視、微波爐、電吹風在內的絕大部分日常家電，產生的都是非電離輻射。非電離輻射能量小、劑量也小，暴露在這樣的輻射強度下，不會增加自然流產、胎兒畸形、低出生體重、先天性疾病等不良結果的風險。

我們日常生活中接觸到的真正有可能對人體產生不良影響的電離輻射，可能也就出現在醫院的放射科里了。這樣的輻射用厚厚的鉛板才能擋住，一層薄薄的紡織物根本沒用。

見過身邊不少愛美的媽媽們，懷孕之後就開始素麵朝天，不僅不化妝，連日常基本的護膚品，都用得小心翼翼，生怕化妝品、護膚品里的成分可能影響寶寶發育。

其實孕期護膚除了個別成分需要注意外，沒有什麼特別的禁忌，平常怎麼用還怎麼用就好啦。

這些需要注意的成分主要有：

水楊酸

它一般出現在祛痘、去角質產品里，雖然目前尚無研究表明外用水楊酸會對胎兒發育有影響，但因為與它相關的阿司匹林已被論證有明確的動物致畸性（阿司匹林別名乙醯水楊酸，是水楊酸和乙酸酐反應的產物），所以保險起見，還是建議孕婦和哺乳期媽媽盡量避免使用。

視黃醇和視黃荃

也就是我們常說的，維 A 醛和維 A 醇。這類成分一般出現在主打抗氧化的護膚品中，它們和口服有明確致畸作用的維 A 酸一樣，都是維生素 A 的衍生物。雖然維 A 醛和維 A 醇相對來說更加溫和，經過皮膚吸收的量也很小，但仍然建議准媽媽們避免使用。

二苯酮-3

它是一種化學防晒劑。雖然目前還沒有明確結論，但有研究認為它容易導致過敏，還可能對身體產生危害，爭議性比較大。雖然歐盟和中國都准許使用，但也都要求必須在標籤上註明含有這種成分。不過主要使用這種成分的，還是美國的防晒霜。

關於孕期護膚，今天的 2 條有更詳細的科普，大家可以移步閱讀~

老實講，我第一次見到妊娠紋的圖片還是嚇了一跳的，密密麻麻的一排紫紅色紋路，讓很多女生對懷孕產生了陰影。

由於妊娠紋的圖片可能引起不適，我們用一個笑臉來代替

但很遺憾，准媽媽們有很大幾率會出現妊娠紋，並且目前還沒有特別有效又無害的防妊娠紋產品。想要解決這個問題，只有生過孩子之後，通過激光、手術等途徑消除。

說了這麼多，其實是想告訴大家，「孕婦專用」更多是一種吸引顧客的營銷手段，懷孕也不是生病，只要你平常的生活環境、生活習慣健康，謹遵醫囑，完全沒有必要買這些。畢竟以後養孩子要花好多錢呢，別把錢亂花在這些沒用的地方。

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參考文獻：

1.鄭荃，沈仲文.維甲酸類的脂質效應和致畸作用[J]. 國外醫學.皮膚病學分冊,1989

2.張履祥. 孕期服藥的危害性及阿司匹林的致畸作用[J]. 天津醫藥, 1982(12).

3.WHO. What are electromagnetic fields?

4.毛寶宏，邱偉濤，王燕俠. 孕前及孕期葉酸攝入對出生缺陷發生風險的影響[J]. 中國優生與遺傳雜誌,2017(9)

5.王瑩. 控制孕期飲食與體重對預防巨大兒的臨床意義[J].數理醫藥學雜誌，2017.11

6.胡娟，沈為民. 妊娠紋的治療新進展[J].現代醫藥衛生，2016.11

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