我們臉上的皺紋都是怎麼來的？

我們為什麼會長皺紋？皺紋其實源於老化。皮膚是人體中老化最快器官，總是不斷的接受外在環境的刺激，隨著時間的流逝，自然的生物老化和因環境而引起的老化會同時進行。

紫外線是皮膚老化的主因

紫外線不僅會讓我們的皮膚變粗糙又厚，也會讓真皮層發生變化，紫外線會引髮膠原蛋白變形或彈力纖維嚴重變形，最後使角質層變厚、真皮變薄，皮膚因此失去彈力。此外，紫外線還會造成毛細血管增加、色素沉澱或色素消失等變化，嚴重的話還會導致皮膚癌。

抗皺產品該從什麼時候用？

在皮膚科學的角度上來看，25歲過後就會發現曉得時候皮膚有點松、眼角開始出現細紋。到30歲時就能隨時感受到皮膚老化的現象，所以建議25歲左右開始用高效營養的抗衰產品，並且一定要注意好防晒噢，才能延緩皮膚衰老的速度。

抗衰老產品可以補充流失的膠原蛋白嗎？

皮膚具有防止外界物質侵入皮膚內部的保護機制，尤其是在表皮和真皮之間還有一個相當狹小稱為「真皮表皮連接」的構造，一般物質都無法穿透它，只有分子量在500道爾頓以下的物質才能透過，而膠原蛋白的分子量高達30萬道爾頓，所以，我們塗抹得膠原蛋白護膚品當然不可能被真皮層吸收，只能讓保濕成分在角質層里發揮作用罷了。

而且吸煙對女性的衰老影響特別大，如果一天一包煙，很快皺紋就會像白頭髮一樣多了。吸煙者的皮膚結構和晒傷的人一樣，能夠看到彈力纖維損傷的情況，吸煙會導致角質層的含水量下降，皮膚的雄性激素減少，皮膚變薄、變干。更可怕的是，吸煙還有增強光老化的效果。

人體水分不足會讓皮膚的彈性下降，而且容易變得很乾燥，所以如果當體內的水分不足時，皮膚的水分也會不足，最好能養成喝水的好習慣，避免皮膚缺水，所以補充水分比喝咖啡更有益於皮膚。

水果和蔬菜里都含有多種維生素和礦物質成分，具有修護老化細胞的抗氧化效果，可以增加皮膚彈性並提供水分，是皮膚非常重要的能量供給來源。為了維持皮膚的健康，一定要多吃蔬菜水果。

圖片來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！