癌症複發轉移很可怕，學會這7點，再也不用愁

1，減少鹽攝入

過多的鹽分會損害人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡，不只會引發胃癌，幾乎所有的罹癌機率都會因此提高。建議癌症患者一天的鹽分攝取量控制在每天2至3克，相當於1/2茶匙的食鹽、1.2茶匙的醬油或是3茶匙陳醋。

2，優質蛋白攝入

動物脂肪蛋白質會增加患癌症的風險，減少牛、豬、羊和其他四足動物肉的攝入量。雞腿雞，除去高含油量的皮膚後，1天可以吃30克。魚為了避免藍鰭金槍魚鰹魚或易氧化，紅色的肉，魚，白色的魚作為一個優先事項，如鱈魚、左口魚，等。不能正常進食的病人可選擇癌症患者的特殊營養補充身體所需的優質蛋白質。

3，多吃新鮮水果和蔬菜

新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素和多酚類物質，如多酚、類黃酮和花青素。它們不僅有助於抗氧化，還能清除體內自由基，抑制癌細胞的生長。此外，蔬菜和水果中含有豐富的酶，它們是促進各種新陳代謝的重要物質，在消化吸收營養中起著重要的作用。

4，乳酸菌，真菌和藻類進行補充。

乳酸菌是最著名的細菌，能抑制有害細菌的增加，調節胃腸道環境，提高免疫細胞的活性。至於海藻、海帶芽、海帶，海帶和紫菜中含有「褐藻糖可樂」，以及蘑菇β-葡聚糖，能提高免疫力，抗癌作用的成分。

5，多吃穀類、豆類和土豆片。

未精製的糙米和小麥胚芽中的B族維生素，含有豐富的維生素E，抗氧化物質（木質素、植酸），和膳食纖維，能調節腸道環境。它可以說是最理想的主食。大豆及其製品，如豆腐和豆漿，含有豐富的大豆異黃酮。此外，土豆、紅薯、芋頭、山藥等薯類含有豐富的維生素C和鉀，能調節體內礦物質的平衡。

6、適量紫蘇油、橄欖油。

建議在選擇油時，應選用富含油酸（Ω9）的橄欖油、菜籽油。不需要加熱含有亞麻酸（歐米茄3）的紫蘇油、芝麻油、亞麻籽油的菜肴。應儘快使用每一種油，以避免對細胞的氧化損傷。

7，煙酒是大忌。

正常人可以飲酒，但對腫瘤患者最好戒掉。煙中含有尼古丁，有致癌的亞硝胺；酒精可以刺激激素的分泌，從而影響惡性腫瘤的易感性，可誘發或加重各種腫瘤患者，特別是肝癌、食管癌、胃癌、結腸癌等消化道腫瘤。

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